Arama sonuçları

kilitli, kilitsiz arasında performans anlamında bir fark yok. düz pedallar için üretilmiş sert tabanlı bir bisiklet ayakkabısıyla konfor olarak da hiç fark yok. normal kullanımda ayakta sürüşte elbette spd ile daha fazla kuvvet verilebiliyor ama bu sefer de daha çabuk tükeniliyor, artısı eksisi...

Geçmiş olsun. Türk hukukunda işçi, kadın, yaya her zaman haklı çıkar, tersini meslekte çok nadiren gördüm. Hatta trafikte, yaya intihar etmek için kasten, bile isteye yola atlasa bile araç sürücüsünün yaralanmasından dolayı cezai sorumluluğu bulunmuyor. Varın gerisini siz düşünün:) Yargıtay...

geçen haftasonu.

yakın zamanda spd' den düz pedala geçip tekrar spd' ye dönen biri olarak, benim tecrübelerime göre; spd ile pedallamak her zaman daha keyifli, çünkü bisikletle bütün hissediyorsun ve düze göre daha akıcı çevirebiliyorsun. ben performans açısından kendimde ikisi arasında çok bir fark...

kalp kasları da diğer kaslar gibi çalıştıkça güçleniyor, güçlenince de daha az atımla daha çok kan pompalama kabiliyetine sahip oluyor. beslenme, uyku, stres halleri de nabzı etkiliyor fakat asıl olay bundan ibaret.

rc500' ü tavsiye ederim. çok yönlü bir bisiklet. ister 25 lastik takıp performans, isterseniz de 32-35 lastik takıp gravel yapabiliyorsunuz. dağ bayır toz toprak çamur çimen seven biriyseniz yol bisikletinin yanında dağ bisikleti alma ihtiyacınız olmaz. ayrıca bisikletin sürüş açıları çok rahat...

zwift'e sensörleri bağlayabilmek için bilgisayar usb ant alıcısı almak gerekiyor diye biliyorum. şöyle bir şey mümkün mü acaba; hali hazırda sensörler garmin' e bağlı olarak çalışıyor ve garmin' in bluetooth özelliği var. garmin' i zwift'e bağlasak yine sensörlerden veri alabiliyor muyuz?

strava’da etkinlikleri birleştirip tek bir etkinlik olarak görebiliyor muyuz? uzun turdayım bitişte günlük sürüşleri birleştirip ayrı bir etkinlik olarak görmek istiyorum.

hem spd hem spd-sl kullandım, o kal açısını belki bin kere farklı farklı denedim, baktım öyle olmuyor pedal sertlik ayarlarıyla oynadım yine olmadı. rahat edemedim. sonra speedplay pedallara geçtim, 15 derecelik! açı ayarı var. onla da rahat edemedim. bisikleti bırakmayı düşünürken düz pedala...

alışma süreci de olabilir, kilitli pedala yeni geçildiğinde harmstringlerde ağrı olur ama bence seleniz yüksek çünkü alt bacakta da ağrı olduğunu söylüyorsunuz. bir iki gün dinlendirin ağrı geçsin, sonra topuk hesabıyla ayarlayın seleyi veya şu anki halinden 5-10 mm indirip öyle deneyin. bence...

decathlon’un kalıpları dar, shimano’nun geniştir. ayağınız taraklıysa shimano tercih edin. cm cinsinden ayağınızı ölçüp beden kılavuzuna bakıp alın, aksi durumda rahat edemezsiniz.

kilitli pedal kullanıyor musunuz?

baldır kasından kasıt alt bacağın arkasında olan kalf kası mıdır? eğer doğru anlamışsam sele olması gerekenden yüksekte olabilir. 4-5 mm aşağıya indirip tekrar deneyin.

geçmiş olsun, maalesef savcılık yüksek ihtimalle toplu dolandırıcılık dışında özel hukuk alanına giren iş gerekçesiyle takipsizlik kararı verecektir. fakat siz yine de şikayette bulunun. en azından karşı tarafın tcsini ve adres bilgisini öğrenme şansınız olur. burada hukuken izlenmesi gereken...

iki ay önce bisikleti decathlon’a bakım için götürmüştüm, atölyedeki ustayı işten çıkarmışlar, herkes çırak, dedim zaten bedava bakım, yaparlar ne olacak, demez olaydım. balatanın dış tarafını içeriye almaya yarayan yeri yalama yapmış arkadaş, hatasını fark etti fakat ön fren kullanılamaz hale...

seni de duyuyorum Adil, gündoğdu’da gruba yetişemeyip küsüp eve döndüğün zamanları biliyorum 😊 morarmak iyidir korkmamak lazım. şöyle iyiyim böyle iyiyim diyeceğine bir başarını görsek daha iyi olur. yol bisikletine yeni geçmişlerle kendini kıyaslamakla, burada süper vücudum var demekle...

Senin sensörler biraz yanık bence Adil.

evet, doğrudur 👍

nabız sensörü kemere takıldığında aktif hale gelir, kadans ise hareket algıladığında. yani endişe etmeyin, boştayken uyku moduna giriyor.

ben pek etkilenmedim 1040’tan, 530 hala f/p bence.

Erkek Yürüyüş Ayakkabısı - Gri - PW100 tipini beğenirsin, beğenmezsin onu bilemem ama rahatlık olarak mükemmel bir ayakkabı.

7. dubledeyim, çıtır oldum ama yarın sabah 8’de kalkıp uludağ zirveye tırmanacağım. hayat güzel 👍

ben vegan değilim ama vegan olup gayet sağlıklı bir şekilde yaşayan birçok tanıdığım var, kolestrolleri, kiloları, kan değerleri son derece normal insanlar. olay özünde bir tercih meselesi, çok ilginç tip gördüm ki hayvan hakları aktivisti ama eylemden sonra gidip lahmacun yiyiyor. daha ne...

kilitli pedaldan düz pedala döndüm, ilk sürüşümde her iki bacakta da quadricepslerin dizin üstüne bağlandığı yerde ağrı oluştu(kasın bağlantı noktası) yanma gibi bir his. bu DOMS ağrısı mı oluyor, ne tavsiye edersiniz?

@can_celik yaşa valla can hocam, çok teşekkür ederim. arkadaş karalar bağlamıştı bu yüzden çözümü mümkünmüş. olur da bir gün atölye açarsan haberimiz olmalı :)

@can_celik evet, şaft olacaktı doğrusu. bu çözüm çok mantıklı geldi çok sağol hocam, umarım işe yarar. peki tekerin yönünden ziyade yatıklığında sorun varsa ne yapabiliriz? anlatması zor ama hani bisikleti yatırırız viraj dönerken, teker gözle görülemeyecek kadar yatıksa da bu yöntem işe yarar...

merhabalar, bir arkadaşımın bisikleti sola çekiyor. ustaya gösterdik maşada yamukluk olabilir dedi, dışardan bakınca maşa gayet nizami. bunun başka bir sebebi olabilir mi? yamuksa eğer, alüminyum şaseli karbon maşa düzelttirilebilir mi?

18.06.2022

instagram,facebook, whatsapp, google hesaplarım çifte hatta üçlü korumada, çalınabilmesi için hem telefonu çalmaları hem maili çalmaları hem de hesabı hacklemeleri gerekiyor. tavsiye ederim 👍