Arama sonuçları

Zone 3 antremani

Saglam ruzgar yedim ama yokuslara gelince kesildi ruzgar ben de elimden geleni yaptim yokuslarda.

Zone 3 antremani

Zone2 antremani

Bugun granfondo baskente katildim ilk yarisim olacakti cok heyecanliydim anlamsiz sekilde cok iyi hazirlanmama ragmen yaris baslamadan bile nabzim 145 idi yarisin baslamasiyla 170 leri buldu ne yapsam dusuremedim nabzi mecburen hizimi dusurdum gezinti modunda bile nabzim 165 den asagi dusmedi...

Alanya-Gazipasa daha 3 ay once sadece yokuslarin birini cikabilmek icin dua ediyordum calisanin hakkini veriyor bu spor 😊

Yokussuz yapamiyorum artik 😊

Kizimla gezdik bugun

Zone4+yokus+bir daha yokus 😊 Acidan zevk alacagim aklima gelmezdi yeminle

Selamlar ben de yol bisikletimin yanina bir dag bisikleti eklemis oldum

Cok tesekkur ederim daha iyileri sizlerin olsun aslinda 14 kg yaziyor internette ama ben yol bisikleti de kullaniyorum ondan sonra bu yaklasik 1 ton 😅

Daha yeni aldim sokaga cikamadan evde cektim.

Zone 3 + yokus antremani

Yokus yokus daha fazla yokus 😊

Fiyattan da mi kuskulanmadiniz gercek fiyatinin cok altinda cunku.Neyse gecmis olsun aciklama yazdiysaniz para yollarken her turlu bulunur merak etmeyin.

Surdukce gelisiyorsun dostum hicbir sey bir anda olmuyor hepimiz ayni yollardan geciyoruz 25 km hiz ile giderken tavan yapiyordu nabiz ilk basladigimizda simdi bugun yavas sureyim 25 le diyorsun bir bakmissin.Duzenli antreman ile olmayacak sey yok emin ol.

Yokuslarda cok daha iyiyim artik bana yol gosteren yoktu her bisiklete ciktigimda allah ne verdiyse basip butun enerjimi bitirip donuyordum eve uzun sure hicbir gelisim gosteremedim ortalama suratimin artmasi disinda ne zaman zone 2,zone3 antremanlarina basladim her sey degisti fikir alisverisi...

Zone 2 antremani

O yokusu cikacam bir gun 😅

İki kere baglanti koptu boluk porcuk kaydetmek zorunda kaldim.