Yelken tarafından yazılan mesajlar

İznik diyorum. Küçük bir kasaba ancak tarih, göl ve düz bir kasaba oluşuyla 7 den 77 ye herkesin Bisiklet ve motorsikletleri dolaştığı bir güzel Kasabadır.

Ha bu arada kalça(popo) kaslarının sıkılaşmasının enteresan bir biçimde dizlere faydası olduğunu spor hekiminden öğrendim. paylaşmak istedim dikkate almanızı tavsiye ederim.

Benim sağ dizimde bir ağrı oluşmaya başladı, ilk başlarda bisiklet binerken ısınındaysa kadar olan Zaman'da ağrıyordu ve ısındıktan sonra geçiyordu. Şimdilerde ise aktivite sırasında (bisiklet, koşu) ağrı devam ediyor. Spor hekimine gittim kendisi kıkırdak aşınması dedi. Bazı egzersizler verdi ...

Selam, İsmim Mustafa Öncü.Nisan Ayında ben de 1 hafta Zaman bulabilirim, ve bir tur yapmak istiyorum, mümkünü varsa ben de katılmak isterim. Çadır konaklaması bana uygundur. Çanakkale çıkışlı olacağınız için Ben Bursa'da Araç ile Çanakkale'ye gelebilirim. Eğer kabul ederseniz mail adresim...

Yaptığınız bu turları takdir ediyorum. Bende yeni bir bisiklet kullanıcısıyım ve 1 er haftalık Turlara katılabilirim veya 2016 yılı Nisan ayında bir tur planlıyorum. Katılabileceğim veya bana eşlik etmek isteyen arkadaşlar var ise iletişime geçmelerini rica ederim.