Scudo Sports

sencagri tarafından yazılan mesajlar

  1. S

    Bisiklet desteğiyle en hızlı kilo verme yöntemleriniz

    Bilgisayar mühendisiyim. Stres seviyesi her işte olduğu kadardır, aşırı bir durum yok. Ama hareket neredeyse 0. Sabah 9-10'dan akşam 10-11'e kadar. Saatleri böyle yazsam da kendime zaman ayırma problemim yok çünkü kendi işimi yapıyorum. Kilo verme aşamasının çeşitli aşamalarında 30-40dk'lık...
  2. S

    Bisiklet desteğiyle en hızlı kilo verme yöntemleriniz

    Tabi ki yemeğe dikkat etmezseniz kilo vermeniz imkansız. Ben işim gereği yerimden bile kalkmadan 40kg civarı verdim. Ama kilo verdikçe kilo verme hızı da azalıyor. Artık hareket ederek kalori açığı oluşturmak gerekiyor. Spor yapmak bana çok sıkıcı geliyor, çareyi bisiklette görüyorum.
  3. S

    Bisiklet desteğiyle en hızlı kilo verme yöntemleriniz

    Ben de yeni bisiklet almaya karar verdim. Kiloyu bisikletsiz verdim ancak daha 10-15 kilo daha vermem gerekiyor ve verdikten sonra da korumam gerekiyor. Bisikletin iyi bir çözüm olacağını düşünüyorum.
  4. S

    Şehir/tur bisikleti seçim rehberi

    Teşekkür ederim Scott sub cross gayet güzel gözüküyor. İnceliyorum.
  5. S

    Şehir/tur bisikleti seçim rehberi

    Gelecekte mekanik güncellemeler ve parça değişiklikleri gerektirmeyecek modeli almak istiyorum. Bütçe sınırı koymuyorum, ancak çok minimal farklar içinde binlerce lira boşa vermek istemem.
  6. S

    Şehir/tur bisikleti seçim rehberi

    Herkese selam, Hem kilo vermek hem de eskiden para ayıramadığım ve içimde ukte kalan bisiklet serüvenine başlamayı düşünüyorum. İstanbul'da yaşıyorum. Bulunduğum bölge yarı yokuş / yarı düz yol diyebiliriz. Tamamen şehir içinde kullanacağım. Alacağım bisikleti yıllarca hiç mekanik...
Geri