Onur Battal tarafından yazılan mesajlar

En uygun seçeneği şu şekilde düşündüm. Yanlış bir tarafı var ise beni bilgilendirirseniz sevinirim. Bir adet Decathlon Van Raysel trainer, bir adet 28" jant, iç lastik ve trainer dış lastiği, 28" jant için de bir adet dişli. Bisiklette vites değiştirmeyi düşünmüyorum. Trainer'ın kendi sertlik...

Bisiklete yeni başlayan birisi olarak, sizlere sormadan okuyayım, kendime uygun bir trainer seçeyim dedim. Ama okudukça kafam karıştı :) Derdimi kısaca anlatayım, sonra da sizden yönlendirme bekleyeyim dedim :) GVL700 GRX-600 22S H Bu bisikletimin arka lastiğini söküp trainer'a bağlamak...

Ben de Carraro Kifuka X 29" dağ bisikletimin üstünde gelen Schwalbe 29X2.25 RACING RAY TWINSKIN Amber Yanak Tubeless Ready dağ bisikleti lastiklerimi Bursa'da elden verebilir ya da alıcı ödemeli kargolayabilirim.

TSH 0,35-4,94 arasında olması gerekli. 1,85 şu anda T4 ise 0,93-1,71 arasında olması lazım 1,70 şu anda

Tiroid bezlerim 15 yıl önce alındı tamamen. Hes sabah 150 m/g Eutrox denen hormondan alıyorum. Kan testlerinde hormon dengesi ok, ama dışarıdan alındığı için acaba kilo vermemi mi zorlaştırıyor bilemedim.

113 KG'yum, 100'ün altına inebilirsem çok sevineceğim :) 15 yıl önce 100'ler kulübüne adım attık bir daha da çıkamadık :) 1,5 ayda 1,5 kg gitti. Daha yolun başındayım. Bu posta da yazan olmamış uzun zamandır. Güncel kg'ları alsak keşke yazanlardan...

Carraro kifuka x dağ bisikleti. Üstünde 21 kg yazıyor ama bence daha ağır :)

21 Kg ağırlığındaki elektrikli bisikletimle 96 km yol yaptım geçende. Toplamda 1600 m tımanış vardı rotamda. Normal gidişlerde bazen ilk kademe açarak 21 kg değil ed 12-3 kg bisiklet kullanıyorum hissiyatı iiçin, tırmanışlarda destek versin, kafadan rüzgar aldığımda destek versin diye diye...

Geniş sele konforlu olur diye düşünüyor insan ama inanın değil. Ama asıl konfor pedli tayt. Kısa sürüş de olsa uzun sürüş de olsa pedli tayt lazım... Yeni başladım bisiklete ama bir ayda 1000 km yol yapınca hızlı öğrendim :)

Elektrik desteğiyle nabzı zone 2 de tutmak kolay oluyor ve yağ yakıyorsunuz sürekli "diyorlar" ben de deneyimleyeceğim bakalım :) Elektrik tercih etmemin tek sebebi 15 yıldır ağrayan dizim. kıvrık tutamıyorum, zorlayamıyorum, merdiven çıkmam bile yasak... ama elektrikli ile zorlamadan her...

Geçen hafta 5/5 yapıldı ve toplam 250 km ile işe gidildi gelindi 🤟🏻

Bende kifuka x var. Elektrik desteği yokken herhangi bir kasılma olmuyor. Lastiği üst limitine kadar şişiriyorum asfaltta nispeten daha akıcı gidebiliyorum. Araziye çıkınca da biraz indirirerek yumuşatıyorum. 29" lastik ise daha çabuk hızlanmasına sebep oluyor. Bir de vites oranlarına bakmak...

Buyrun...

Bugünkü sabah işe geliş sürüşümü tam elektrik desteğiyle yapıp nabzımın nasıl olacağına bakmak istedim. Bir de 4 gündür aralıksız her gün git gel 2'şer saat bisiklete binince baldırlar biraz ağrımış, yüklenmeyeyim dedim. Her zamankinden çok çok az terledim, her zamankinden 5 dk daha hızlı...

İstanbul, Ankara, Bursa, İzmir, Eskişehir, Mersin yaşadığım şehirler. Bursa'da halen yaşıyorum ve Bursa diyeceğim :) Ana yola inmeden gidebileceğiniz çok fazla alternatif güzergah var ve mesafeler de çok yakın. Göl kenarı, deniz kenarı, orman, dağ, meyve bahçesi, zeytinlik, arazi, patika...