nilbakırcı tarafından yazılan mesajlar

Arkadaşlar ben geçen yıl tam tamına 20 kilo aldım herhangi bir sorundan ötürü diil tamamen zevkine alınmış bir kilo şimdi ben aldığım 20 kiloyu verdim ama hala 7 kilom var ve spor olarak bisiklete biniyorum ve yüzüyorum benim sorum şu bisiklet bacakları kalınlaştırırmı ? Zayıflatmak istiyorum...