Mustafa45 tarafından yazılan mesajlar

@trainspotting35 teşekkürler bir de kalle ilgili soru soracağım sarı kalde 6 derece mavi kalde 2 derece ayağın oynama durumu var 0 derece olan kırmızı yeni başlayacağım için düşünmüyorum uzun zamandır spor yapmıyorum ama bir spor temelim var o yüzden dizlerim fena değildir ama ağır spordan...

@Bisiklet sever 93 yol için olan rp 1 alacam en ucuzu o başlangıç için

shimano nun ayakkabısını alacağım buna uygun kal ve pedal numarası ne bir sürü seri numaraları var aklım karıştı yardımcı olur musunuz

uzun bir sohbet olmuş kısaca ve amatörce deneyimlere dayanan durum özeti bence çok tok ve çok aç spor zararlı olabilir en iyisi yemektern 2 saat sonra spora başlamak hem yağ yakımı da hızlanır böylece

@mariokaldato teşekkürler gidip deneyecem olmadı ama denerken neye dikkat etmem gerekiyor bilginiz var mı

yeni başlıyorum aslında yol bisikletine geçmeyi düşünüyorum bayağı bir araştırdım corelli sprint rc 300 salcano 44 yada carraro 42 alacağım sora setli 3000 3500 aralığında başlangıç için claris yada tourney set yerine sora alayım dedim ultegra 105 yada tiagra biraz üst olur kullandıkça ilerleyen...

izlemediğim video bakmadığım yer kalmadı bu kadro boyu için en sağlıklı olarak bike fit calculator yazdım oradan dediği ölçümleri yaptım kadro boyum 49,9 çıktı ama üst boru uzunluğu 56,3 çıktı bunlar alt değerler geometri tablolarında da 50 zaten yok hadi diyeli 52 seçtim onun da üst boru...