kinowski tarafından yazılan mesajlar

bu arada sormadan geçemicem.Gayet hatrı sayılır bir katılım olacak gıbı lıstede %20 sapma olsa bıle en azından 50 bısıkletlı,nasıl bir grup surusu yapılcak?Benım gıbı grup surusu tecrubesı pek olmayan kısılere onerıler nelerdır? sımdıye kadar en cok 3 kısıden olusan bır grupla yol yaptıgım ıcın...

arkadaslar herkese merhaba 3 hafta once borla mı alır almaz kondısyonumu duzenlemeye basladım zira bu yasıma kadar pek spor yapmadıgım (yaz aylarında yaptıgım su sporlarını saymassam) ıcın benım ıcın epey zorlayıcı oldu İlk baslarda beşiktaş-bebek arası gıdıp geldım ardından...