Abi dur 1 aylik parasını verdim bi doldurayim 1 ayimi sonra bende sizinle ayni fikirdeyim biraz isleyisi aletleri vs ogreneyim farkli bir spor salonuna gecmeyi planliyorum tesekkurler tavsiyeniz icin
Haftada ortalama 150km civarinda antrenman yapiyorum 17 yasinda 172 boyunda ve 55 kiloyum kilomun az olmasindan dolayi muzdariptim gecen gun spor salonuna yazildim bisiklet surdugumden de bahsettim kilo alamiyor olmamin sebebinin bisiklet oldugunu ve ciddi derecede azaltmam gerektigini vurguladi...
Deneyebilecegim bir bayii yok civarimda galiba biraz şansa kaldik power almayi dusunuyorum bakalim
Taytı bugun denedim aslinda baya bi rahatlatti ama uzun suruslerde genede sele degisimini daha mantikli buldum duruma gore bakicaz bakalim
60 kilometre surdum bugun daha dogrusu sürüyorum benzinlikteyim şuan. Kafadan bi ruzgar var ama basladik bakalim antrenmanlara. Yol bisikletine binince tur bisikleti neymis diyorum tura binince yol bisikleti suresim gelmiyor bu ikilemde donuyorum bu ara
Ruzgara ve kalan yoluma bakiyorum. Derin dusunceler icerisindeyim hava durumu da 1 saat sonra yagmur gostermeye basladi eve gidince bi abdest tazeleyeyim bari 😂
su anda kullandigim sele bu bu sele hakkinda bir bilginiz var midir bana rahatsiz geliyor ama belki olmasi gereken budur benim beklentim yuksek oldugu icin rahatsiz hissediyor olabilir miyim ?
Fizik antares r7 yada spechlized powder almayi dusunuyorum bunlar hakkinda da bi bilginiz varsa...
Yigitcan ic in turkiye turunu iemem yarim kalmisti onu izledim bide daha onceden izlediğim hızlı ve çılgının videosuna denk geldim son zamanlarda sardi