ismailerdal01 tarafından yazılan mesajlar

@Wasabie nasıl oldunuz son durumunuz nedir, bende grade 2 kondromalazi patella teşhisi konuldu, oturunca ağrıyor kalkınca uzun süre ayakta ağrıyor, tamamen iyileşemez miyim. Fitness yapıyorum, teşhisten sonra dizimi hiç yük bindirmedim 45 derece açıyla ön kasları güçlendirmeye çalışıyorum...