eternalsun tarafından yazılan mesajlar

merhaba dostlar geçen yil temmuz ayinda aldigim flexi 108'in bazi bolgelerinde yesillenme problemi oldu bunun uzerine fabrikayi aradim boya tedarikcisinin bir donem kotu oldugunu bu nedenle bazi bisikletlerinde bu sekilde boya atmasi oldugunu egerki aldigim yere goturursem tutanak tutacaklarini...

dün bisikleti katlarken malesef yana doğru düşürdüm resmen içim gitti, gidon borusu bağlantı yerinden hafif zedelendi dün geceden beri moralim bozuk :/

@srdrmrs hemen düzeltiyorum 0,75 yazmak istedim aceleyle kafa gitmiş çok pardon, kilo başına 750 gr protein alırsam büyük ihtimalle yarına ölürüm :) midem daha sağlam olsaydı gönül isterdi 1.6-2.0 alayim :)

@ahmet1905 Ahmet bey evde kendinize şekersiz keçiboynu pekmezinden ya da hurmadan fit kurabiye ve bar'lar yapabilirsiniz mesela belki size çözüm olur :)

@oguzhan0101 kardiyovasküler egzersiz yaptığınız için bacak kaslarınızın kütlese yoğunluğu artıyor, vücut sıkılaşıyor, 5 tabak yemeği düzenlerken 5-6 kaşık makarna+200 gr tavuk gögsü, 50gr haşlanmış pirinç+4 parça hindi füme (fit olandan) besinler çeşitlendirirseniz kilo alımı durup enerji ve...

@parathoner size şöyle söyleyeyim 119 kg iken uyku apnesi, boyun düzleşmesi, bel ağrılarım vs hepsi vardı, reflü tavandı, şu an kendimi kuş gibi hissediyorum.. sporu hayat içerisinde alışkanlığa dönüştürebilirseniz harika olur.. 4-5 ay sürekli bir hale getirebilirseniz spora gitmediğiniz...

@parathoner Kerem Bey Merhaba, 3 yıl evvel 95 kg'den 119 kg'ye çıktım abur cubur vs evlilik yaradı bana :) sonra yıllar evvel bıraktığım salon sporuna geri döndüm vg+kardiyo yapmak için, diyet yapmadım makro hesaplama ile sağlıklı beslendim ve kiloları yavaş vermek adına acele etmeden 1 senede...

@BugAdam bahsettiginiz sey trail gator :) kizin henuz bisikleti yok o yuzden romork alayim demistim, romork 25.5 kg ye kadar tasiyor su an 11kg :) omru bitince satarim diye dusunuyorum.. Cocuk koltugundan nedense korkar oldum guvenlik olayi kafami cok kurcaliyor..

@BugAdam bence harika cocukluguma geri dondum, cok begendim gercekten su an seytan durtuyor git decathlona 999tl ver romorku al cocukla aksam gezmeye basla diyor :) fotograflarini cekeyim yakin zamanda :)

Arkadaslar bende flexi 108 aldim, cocuk koltugu almayi dusunuyorum ancak bagaja baglanirsa topuklar koltuga degecek gibi bir his var o yuzden sele borusuna baglamayi dusunuyorum fikriniz ne olur

@BugAdam flexi 108 aldim :)

@ÇerkesOnur onurcum inanki boy konusunda hic bir problem yok, hizlanmasida gayet iyi, tek sorun zilden gacirti geliyor yarin halletmeye calisacagim bagajima sigdi hatta yer bile kaldi, arka koltuk testi yapti sadece koltugun yarisini kapliyor, sedan arac kullaniyorum, simdilik memnunum km...

Arkadaslar flexi 108 ile araniza katildim :) aksesuar onerilerinizi bekliyorum, telefon tutucu, aksiyon kamerasi icin aparat canta ve suluk icin yardimci olursaniz cok sevinirim.

@BugAdam bi incele bak adam ne yapmis :) khai's cycling blog: October 2011

@BugAdam su an n11de 1400e geliyor 8 taksitle aliniyor, bayiler 1500den asagi vermiyorlar malesef.. Yarin yine sikistiracagim bayileri, bakalim koltuk isine ok diyecekler mi :)