Benden de bir iki ufak ipucu gelsin o zaman bu tür karışımlarımıza yeşil çay bir tutam da tuz yada toz soda ekleyebiliriz .Aynı zamanda iki saatten uzun sürecek antrenmanlar için Maltodekstrin (maltodextrin) ilave edilirse çok daha faydalı olacaktır Maltodextrin nedir mi e hadi onu da siz...
Öncelikle yazacaklarima kendimi tanıtarak başlayayim ki öyle rumuz ardına saklanarak bol keseden alanlara benzemiyeyim .Adım Engin 40 yaşında yim extrem gurubunda en eskilerden bu sporda yenilerdenim ve bisiklet sporuna aşığım çünkü yasantimi ve yaşam kalitemi değiştirdi eskiler derkerki bir...
@Aydın Glldg
Ek bir şartımız yoktur aydın bey gurubumuzun ortak paydası bisiklettir .Egosuz samimi dostça bisiklet sürmek tek amacımız gurubun eski üyelerinden biri olarak iddialı konuşabileceğim tek şey katılınca bir turumuza diğeri ne zaman diye sabırsızlanacaksıniz .Facebook tada gurubumuzu...
Geçmiş olsun malesef bisiklet yolu diye lanse edilen yolda yaya bile yürümek zor. Nasılsa rakibimiz yok diye izmir belediyeleri hizmete önem vermiyor nasılsa kimi koysalar seçim alıyorlar
Arkadaşlar btwin triban üç için tekerlek göbeklerindeki KON -KONE dediğimiz parçalardan lazım hiçbiryerde bulamıyorum elinde hurda triban üç jantı olan varsa Söküp gönderebilirmi şimdiden teşekkürler.
iyi forumlar yaklaşık iki ay önce bu bisikleti ikinci el olarak aldım çokta araştırma yapmamıştım set ve donanımın cezbetmesiyle. Sonradan bisikletin modeli nedir diye araştırdığımda bu kadronun carroro fabrikasından toplu olarak alındığı seri üretime geçmediği gibi bilgiler edindim fakat bunu...
@Sinan GENÇ
kırmızı seri triban 3 kullanıyorum 1400 km yi buldu bisikletim lastiğim dahi patlamadı şimdiye kadar giriş seviyesi olarak oldukça iyi 10,5 kg ağırlığı var karbon ön maşa 2300 arka sora ön aktarıcı sıkıntısız ve uyumlu ayna kol un 3 lü olması yokuşlarda büyük avantaj sağlıyor 130-140...
Alacacığınız diğer balıklar çok büyük değilse cüce vatos daha çok çalışır. Şu berraklığını çok kafanıza takmayın suyu temizleyen ve berraklaştıran filtrenin mekanik gücü değil filtre elemanlarından oluşan bakteri kültürüdür o da az zaman alır en geç 10 gün içinde bakteri kültürü oturur ve berrak...
Öncelikle hayırlı olsun diyeyim 12 yıldır akvaryum bakan bir hobici olarak konuyu daha önce görseydim yardım etmek isterdim gerçi yorum yapan arkadaşlar doğru yönlendirmişler yanlız keşke başka bir akvaryumdan su almak yerine hazır bakteri kültürü ve su hazırlayıcılar kullansaydınız böylece...