Scudo Sports

Elif Pelin tarafından yazılan mesajlar

  1. E

    Kondromalazi patella'dan muzdarip olanlar

    Bilmeden tanımadan nasıl itham ediyosunuz insanları pardon?
  2. E

    Kondromalazi patella'dan muzdarip olanlar

    Hastalığın alevlenmesinin ne demek olduğunu bilmiyorsunuz quadriceps e hakimsiniz ama ben şok🫠
  3. E

    Kondromalazi patella'dan muzdarip olanlar

    sizin iyileşme süreniz ne kadar sürmüştü?
  4. E

    Kondromalazi patella'dan muzdarip olanlar

    Hastalığın alevlenmesi, hastalığa ait tüm bulguların geri dönerek şikayetlerin ve yakınmaların tekrar kendisini göstermesidir. Alevlenme döneminde eklemlerde şişme, ağrı, hareket kısıtlılığı ve sabah sertliğinin yeniden ortaya çıktığı görülür.
  5. E

    Kondromalazi patella'dan muzdarip olanlar

    Ben şu an alevlenme dönemindeyim ve yüzme iyi gelmedi. Ama ağrısız dönemdeyken çok yüzüyordum bence o zaman iyi geliyordu. Deneyebilirsiniz sanki kişiden kişiye değişiyor. Alevlenme döneminde ayak çırpınışları sürtünmeyi arttırabilir de deniyor.
  6. E

    Kondromalazi patella'dan muzdarip olanlar

    Hastalığınızın evresi neydi? Mesajlarınıza baktım ama göremedim.
  7. E

    Kondromalazi patella'dan muzdarip olanlar

    Yanlış mesaj
  8. E

    Kalça kasları için antrenman önerisi

    Konumj reyize bağlamanız hiçbir sanatla açıklanmaz gibi geliyor bana hala tuhaf pek anlayamadım sizi iyi günler
  9. E

    Kalça kasları için antrenman önerisi

    Bir sakıncası mı var anlamadım? Bağlantıyı nasıl kurdunuz gerçekten merak ettim?
  10. E

    Kalça kasları için antrenman önerisi

    Ağrı var mı dizde
  11. E

    Kondromalazi patella'dan muzdarip olanlar

    7 yıldır semptom yokmuydu? Şu an ağrınız kötü mü? Neden kortizol yapılıyor
  12. E

    Kondromalazi patella'dan muzdarip olanlar

    Ağrılı dönemde de egzersiz öneriliyor sizde kıkırdak hasarı olmayabilir belki de
  13. E

    Kondromalazi patella'dan muzdarip olanlar

    Selam arkadaşlar ben bisikletçi değilim ama bu rahatsızlıktan muzdaribim. Yaklaşık 15 yıl önce bir dönem bilinçsizce yoğun spor yapıp dizlerime yüklenmiştim maalesef hala kendime çok kızıyorum. Bir sabah diz ağrısı ve dizde yoğun bir sesle uyandım çok ilginçti çok akut başladı çünkü hiç ağrım...
Geri