egozalan tarafından yazılan mesajlar

Uzun suredır devam ettıgım vucut calısmayı ve sigarayı bıraktım.Cok kılo aldım.Yol bısıkletımle Ankara'da fren yapmadan 1-2 saat aralıksız antreman yapabileceğim , önüme yayaların atlamayacağı , araçların sıkıştırmayacağı , tekerin ızgaraya takılmayacağı bir alan önerebilirmisiniz...

Bu ülkede spor = futbol. Bırakın yolu ülkede velodrom yok. Futbolcu yetiştirsek bari gene üzülmem ama o da yok. 45 trilyon transfere harcarız havaalanında karşılarız sonra :)

internetten manualını bulamadım.Saatini bile değiştiremiyorum kullanan var mı?

http://youtu.be/HMGUYsSLwBY primary : bacak ve kalça. destek: Karın ve bicepler.

Yol bisikletimi trafikte kullanıyorum.Tarabya - Bebek sahil yolunda genellikle.Yada Tarabya yokuşlarında çalışıyorum.Trafikte park halinde olup önünüze çıkan araçlar , yayalar vs pek çok nedenden dolayı sabit bir hızda kalmakta zorlanıyorum.Bisiklete başlamaktaki amacım kardiyo antremanı.Aynı...

http://img821.imageshack.us/img821/2200/img00112201109270614.jpg Kullanan var mı ? Kızıltoprak'da biryerden aldım vitesler biraz sorunlu onun dışında memnunum.