Bilal Akbaş tarafından yazılan mesajlar

MyWhoosh Egzersizleri için Kapsamlı Bir Kılavuz Zach Nehr tarafından MyWhoosh antrenman kütüphanesi, Tadej Pogačar ve antrenörü Javier Sola tarafından tasarlanan egzersizler de dahil olmak üzere 770'den fazla egzersiz içeriyor. Üç kez Tour de France...

Bana workout olsun yeter, mywhoosh taleplerimizi fazlasıyla karşılıyor ücretsiz olması da Türkiye şartlarında avantaj.. Sonuç olarak Mywhoosh candır gerisi heyecan....:)

Performansı En Üst Düzeye Çıkarmak İçin Antrenman Sırasında Ne İçilmeli? Su her zaman harikadır ancak egzersiz sırasında ve sonrasında tüketmeniz gereken birkaç içecek daha var. Pop quiz: Egzersiz yaptığınızda su şişenizde ne olur? Sade su mu, spor içeceği mi, başka bir şey mi yoksa hiçbir şey...

Bu hatayı niye verir...?

Gözlerin bozuk olması iyi bir şey değil...Bende de aynı sorun var bende bu vb kullanıyorum..

Kış dönemi için zaten hocam dediklerim yoksa yaz aylarında sabah erken kalkıp, akşam saatlerinde gün geç karardığı için sürüşler daha mantıklı... Olay tamamen kendini geliştirmek isteyenler için. Hergün dışarıda 30 k yaptığın sürüş ile zwift üzerinde yaptığın 30 k antreman arasında dağlar fark...

Her kullanımda temizlemek gerekli. Yoksa dışarıda kullandığında toz-toprak,kullandığınız enerji içecekleri vs sürüş sonrası temizlenmezse beklediğinde siyah lekelere yol açar.

Yılda iç lastik, dış lastik, forma, tamir bakım vs hesapladığında zwift yıllık maliyeti daha ucuza geliyor.:)

Ben 1 saatlik antremanlarda sıkılıyorum 5 saat nasıl dayandınız..:))

Training Log: Build Me Up, Week 1 Türkiye Zfwift diye böyle bir sayfa kurulsa güzel olur aslında..

Dünya genelinde bi tek bize fazla geliyor bu ücret. Hadi başka uygulamaya geçenler var diyelim, Türkiye de zaten kullanan sayılı kişidir. Eylem yapıp biz gitsekte adamlara etki etmiyor. Tüh gittiler ucuza yapalım demiyorlar:)) O yüzden bizlerde çaresizce almak zorunda kalıyoruz. Fakiriz fakir...

Herkesin yazdığı cümleleri toparlayayım. Paramızla erezil oluyoruz işte :D:D Yine de bu tür yarışlar motivasyon kaynağıdır. Çok da şey yapmamak gerekiyor.

Eşleştirme yaparken power source tıkladığınızda suito diye çıkıyor. Eşleştirme yaptıktan sonraki kullanımlarda otomatik görüyor.

Bu rotanın tırmanış bölümüde gayet iyi...:)

14 gündür Elite suito modelini kullanıyorum. Gayet memnunum Zwift üzerinde %17 ye kadar eğimli sürüş gerçekleştirdim yeterince sertti. Kışın antrenmanlarda %10 ile 17 arası eğimli bir yeri de ay da 2 kez belki sürersin, benim gibi 8-5 çalışma mesaisi olan birisiyseniz trainer bu konuda en iyi...