Apsuva tarafından yazılan mesajlar

Herkese merhaba yaklaşık bir yıldır siteyi misafir olarak takip ediyorum ve sonunda üye oldum. Trainer kullanarak powermetre olmadan yapılabilecek alternatif antrenmanlari çok araştırdım. Kadans, nabız antrenmanlari var fakat çok daha genel kalıyor kişinin fizyolojik durumuna göre düzenlemek...