Kilo Verme

S

saray

Üye

Kayıt

16 Ocak 2009

Mesaj

15

Tepki

2

Şehir

İZMİR

• 16 Ocak 2009

• #1

Kilo Problemini Aşabilirsem Bisiklet Dünyasına Tekrar Döneceğim, Fazla Kilolar Bisiklet Keyfine De Engel Oluyor

 

serkkan

Forum Demirbaşı

Kayıt

6 Ocak 2008

Mesaj

568

Tepki

238

Şehir

İstanbul

• 16 Ocak 2009

• #2

@saray

Dostum,

Eve birtane home trainer al , tüm iradenle çevir evde.!
hergün 30 dk çevirsen yeter , birazda yeme içme olayına dikkat ettinmi , senden iyisi yok.!

İRADE.....

 

A

Anonim

Silinmiş hesap

Kayıt

27 Nisan 2005

Mesaj

0

Tepki

0

• 17 Ocak 2009

• #3

@serkkan

home trainer ı boşver sıkıldınmı yoruldunmu bırakıyosun. onun yerine bisikletle dışarı çık gidebildiğin yere kadar git kendini zorlama sonra aynı yolu zorlamadan dön haftada 3-5 gün bunu yap illede mesafeyi arttırmaya çalışma süreklilik önemli bunu düzenli yaptınmı zaten canın yemek istememeye başlıyacak.

 

Hakan Yazman

Forum Bağımlısı

Kayıt

31 Ekim 2004

Mesaj

3.960

Tepki

5.312

Şehir

Alanya/İstanbul

• 18 Ocak 2009

• #4

Çatal-kaşık kontrolü olmadan sadece bisikletle zor olur....

 

• 

Tepkiler: nuhcan

N

nuhcan

Forum Bağımlısı

Kayıt

2 Nisan 2007

Mesaj

2.036

Tepki

796

Şehir

istanbul / kadıköy

İsim

nuh can

• 18 Ocak 2009

• #5

@Hakan Yazman

Süper bir söz...

Elimizdek, çatalı-kaşığı kullanmayı öğrenmeden bisikletle kilo vermeyi zor beceririz...

Maalesef bende bu problem var...