Reha Oğuz Altuğ
Aktif Üye
- Kayıt
- 2 Eylül 2013
- Mesaj
- 168
- Tepki
- 83
- Şehir
- Eskişehir
- Bisiklet
- Trek
Herkese merhaba,
Bacağımda kas yırtılması olmuş, hikaye şöyle;
Yaklaşık 1 ay önce kızımı ayağımda taşıyarak oyun oynuyorduk.
Kendisi birazcık toplu (22 kilo kadar) :islik:
Aniden bacağımın üst tarafında (pantolonun iç cebinin olduğu yerde diye tarif edeyim) bir acı oluştu.
Bir kaç hafta bekledim geçmedi.
Özellikle merdivenden inerken acı ve sanki oraya birşey dökmüşüm gibi bir ıslaklık hissediyordum.
Tabi bakınca dışarıdan hiç birşey görünmüyor.
Sonrasında doktora gittim ve kas yırtılması dedi.
Çeşitli haplar ve krem verdi, zorlamamamı söyledi.
Günde 3 kere soğuk kompres yapıyorum, uzun yürüyüş, bisiklet vs. herşey yasak.
Şimdilerde ıslanma hissi geçti ancak ters hareket yapınca, özellikle bacağımı ters yöne esnetince ağrı oluyor.
Sizler de dikkatli olun arkadaşlar.
Bisikletten dolayı benim en gücendiğim kas grubum bacaklarımdı (roberto carlos bacakları).
Ancak oradan yedim darbeyi.
Doktor ısınmadan, soğuk kas ile yüklenince olabilen şeyler dedi.
Isınma hareketleri çok önemli
Sizlerden bu konudaki deneyimlerinizi öğrenebilir miyim?
Doktor 3 haftaya düzelirsin dedi.
Koşucu bir arkadaşım 1 senede ancak tamamen iyileşirsin dedi.
Başka birisi düzelsen de ömür boyu hissedersin onu dedi.
Son bahar sezonunu kaçırdık bari kıştan olmayalım
Bacağımda kas yırtılması olmuş, hikaye şöyle;
Yaklaşık 1 ay önce kızımı ayağımda taşıyarak oyun oynuyorduk.
Kendisi birazcık toplu (22 kilo kadar) :islik:
Aniden bacağımın üst tarafında (pantolonun iç cebinin olduğu yerde diye tarif edeyim) bir acı oluştu.
Bir kaç hafta bekledim geçmedi.
Özellikle merdivenden inerken acı ve sanki oraya birşey dökmüşüm gibi bir ıslaklık hissediyordum.
Tabi bakınca dışarıdan hiç birşey görünmüyor.
Sonrasında doktora gittim ve kas yırtılması dedi.
Çeşitli haplar ve krem verdi, zorlamamamı söyledi.
Günde 3 kere soğuk kompres yapıyorum, uzun yürüyüş, bisiklet vs. herşey yasak.
Şimdilerde ıslanma hissi geçti ancak ters hareket yapınca, özellikle bacağımı ters yöne esnetince ağrı oluyor.
Sizler de dikkatli olun arkadaşlar.
Bisikletten dolayı benim en gücendiğim kas grubum bacaklarımdı (roberto carlos bacakları).
Ancak oradan yedim darbeyi.
Doktor ısınmadan, soğuk kas ile yüklenince olabilen şeyler dedi.
Isınma hareketleri çok önemli
Sizlerden bu konudaki deneyimlerinizi öğrenebilir miyim?
Doktor 3 haftaya düzelirsin dedi.
Koşucu bir arkadaşım 1 senede ancak tamamen iyileşirsin dedi.
Başka birisi düzelsen de ömür boyu hissedersin onu dedi.
Son bahar sezonunu kaçırdık bari kıştan olmayalım
