istemdışı spor yapılır mı?

Selamlar,

Merak ettiğim bir konu var. Televizyonda reklamlarda gördüğüm, titreşimlerle karın kaslarını çalıştıran kemerler var. Yaydığı dalgalarla kaslara istemdışı kasılma hareketi yaptırdığı söyleniyor. Siz işinize gücünüze hatta televizyon ekranına bile bakarken bir yandan da karın kası çalıştırmış oluyorsunuz.

Öncelikle sorum şu : Böyle birşey olabilir mi?

İkinci sorum da şu ki : ayak bileklerimizden kendimizi bir salon bisikletine bağlasak ve bisikletin pedalları bir motor vasıtasıyla kendiliğinden dönse bu sayede bizim bacaklarımız bisiklet çeviriyor gibi sürekli açılıp kapansa?
Bacak kaslarımız gelişir mi? Bize kalan sadece oturmak olur?

@Cihan ÜRÜT

Bacak kaslarımız gelişir diyemeyiz tam olarak .İlgili bölgede kan dolaşımını hızlandırdığından kasların beslenmesine ve yine ilgili bölgelerdeki yağların kırılmasına yardımcı olur. Ama bu yardımcı bir roldür. Uygun programlanmış masaj seansları hem aynı işi görür hem de daha yararlıdır. Çünkü tüm vücuda uygulanmaktadır.
Ancak hedefiniz kas geliştirmek ve yağ yakmaksa klasik yöntemler yine başrolde olmalıdır.

@Cihan ÜRÜT

birinci cevap evet fizyolojik olarak kas kasılıyor,ama ne amaçla yapıyorsunuz? o zaman cevap değişebilir,ama sizin düşündüğünüz anlamda çalışmıyor,bu sistem felçli, hastalar için düşünülmüş ve para kazanma sistemi başka yerlere getirmiş,ikinci cevap:siz bisiklete niye biniyorsunuz,amacınız ney sadece kilo vermekmi,dedğiniz şey ilk soru ve cevaba yakın çok farklı değil,eğer sırf kilo amaçlı ise, yatarak yapabileceğiniz birşey var !!! yemek yemiyeceksiniz.

En güzeli antreman ile kasları gelisitrmektir diye düşünüyorum..

Bence böyle şeyler tamamen yalan sen yorulmadan nasıl kas yapıcaksın böyle bişey mümkünmü acı yoksa gelişemede yok

Ayrıca o durumda kaslar zorlanmıyor sadece çalışıyor kasları zorlamadan hiçbir şekilde gelişmez.