Merhabalar, 11li ruble 2 li aynakol yol bisikletim var.
Her yerde çapraz vites kullanımıyla ilgili 3x7, 3x9 gibi kaynaklar var.
Bunu 2li aynakola nasıl uyarlamalı ve dayanıklılık,güç ve yüksek kadans karışımı antreman önerinizi alabilir miyim?
Bisiklet sporunda özellikle yol bisikletinde daha...