Belinizden öne eğilmeyi ve sırt bölgenizin düz olmasına dikkat edin, hafif kaliteli bir kask kullanın ve bakmak için ensenizin düzlüğünü bozmamaya çalışın... internetteki sele yüksekliği için ve sele ön/arka pozisyonu için eğitim videolarını inceleyip gerekirse gidon boğazı uzunluğunu...