@Ferhat Köse
zaten yeni bisikleti aldıktan sonra hergün hafta içleri 35 le 45 km(mtb ile) arası bi antreman yapıyodum hafta sonları ise 150 km filan binmeye başladım işte 2 haftaya kadar böyle gitti sonra sınav filan biraz süreli olarak binmeye başladım
yani önceden başka sporlarda lisanslı olarak bulundum.bisiklete daha başlıyalı 8 ay oluyo tabi 4,5 ay önce çalışıp para biriktirip yeni bir makine aldım ve hergün antreman yapmaya başladım artık hem arkadaş çevresi sürüş hızı ve devamlılığı olarak ve beni zorlayacak gaza getirecek yani saatlerde...
büyük ihtimal ondan veya benim öyle durduğu için aynakol göbeği su almış küflenmişti yani güzel bi bakım sonrası sıkıntı kalmaz.kışın olan şeyler bunlar
ya aynakol göbeğinin sökülüp yağlanması veya arka jant göbeğinin yağlanması lazım suda vb uzun süre sürünce oluyo benimde olmuştu aynakol göbeğinden yeni alınca sonra yeni göbek takınca düzeldi .