Arama sonuçları

TURKIYE BISIKLET TURU 4Gun ( 17.Haziran 2020) Eski Mesai arkadaim Ilkay Timur ve Ailedine icten trsekkurler.... Artvin Varyant Acik Hava Cadir Reezidansta gecirdigim gecenin ardindan Sabah saat 6:30 gibi kalktim. Hava durumu hicte lehime olmadigini sanki gece boyu haykirmisti. Yagislar genelde...

TÜRKİYE BISIKLET TURU İKİNCİ /ÜÇÜNCÜ GÜN : (15/16 HAZİRAN 2020) İkinci /Üçüncü Gün de Tam destek hep destek dost ve arkadaşlarımdan geldi :Serkan Torun, Orhan Sengün Emre Küçükaltun, Ramazan Sentürk Faruk Özdemir tekrar Teşekkürler..... Fatsa‘dan Of’a uzanan 300 kilometrelik birinci günün...

@sHaNeX maleseg gec gordum Sony day Izmir diyemiyorum hala coook km var

@HakanAydn benim kilom tura çıkmadan 68 idi şimdi 60 62 dir 20 kilo fazlaniz varsa böyle bir tür çok ağır gelir .

@HakanAydn o benim evet

Arkadaşlar tura çıktıktan sonra 25 günde 600 km sürecek bu türün bir amacı olsun istedim Günlük istahkakimin 6 katını LOSEV Tügev ve Mehmetçik vakfına eşit bagislayacagim Ne kadar az harcarsam o kadar çok bağış olacak Doğuda hiç harcama yapmadım Siz sevgili yol arkadaşlarımdan bundan sonra...

Merhaba Sevgili Yol Arkadaşlarım 10 Gün önce Ordu Fatsa dan 3 TL ile Hasan Soylemez den sonra benzer bir amacla yola cikilldi. 10 Yılda ülkemizde neler değiştiğini anlak adına sırasıyla Ordu Giresun Trabzon Rize Artvin Ardahan Kars Van Bitlis Şiir il sınırı Diyarbakır il sınırı Mardin Şanlı Urfa...

2012 yılında MTB ile dört günde 1285 km yol yaparak Artvinden İstanbula bogazıda köprüden geçerek turumu tamalamıştım. Bu arada otabanı kullanmıştım. Örnek olmasın ama turumun detayları vardır. sitede.

Detaylar Yakında..

Hafta sonu (Cumartesi +Pazar) Batum Fatsa arasında 32 saat 534 km yol yaptım 20bin kalori üzerinde ve yaklaşık 3 kilo vermişimdir. Sağlıksız ancak bazen en kestirme yoldur bu Yılda bir kaç kez yaparım. Vucudu şaşırtmak lazım... Onunda suprizlere ihtiyacı var....

@cazci Evet Cumartesi günü tur sona ermiştir. Tura iliskin fotograflar asagidaki linkage https://photos.app.goo.gl/wLOMRktqlcwS5Y3G2

@cazci slm 1100 km toplam da aside Toplam tirmanis 6000 _8000 bin metre Arrasi olabilir,, Evet 3 forkli yoldan inis cikmak mumkun Ben berganodan Basildon ayni gun bormoi sizin haritadaki rota Dan gectim inis cikistan daha fazla egimliydi ilk kmlerde ininise 10 km kala bir otelde kaldim. Aksam...

Beninm gun Roma 1100 km tirmanis ne siz Sorun ne Ben soyleyim Stelvioooooo = < Sahara Gecidi

@cazci ne zaman gidiyodum nereden cikti cin simdi.. Ama gideriz emekli olalimda.. Arkadaslar buraya Bu macaraya ortakwbulabilirmiyim diye yazdim ben Huna sali karar verdim pazar cikiyorum El insaf yani Bu manasiz bazi yorumlara... Sevgi ile kalin stelvio dayim sALI KARYAGMAZTISE @mahden iki...

Arkadaşlar Bu pazar uçakla İsviçre sonra bisikletle turkiyeye 13 günde dönmeye varmısınız . . .? 2400 km falan yol katetcez ciddi arkadaşlar arayabilirmi acidir... İŞTE ROTA

@Hulki Decatlondan 3 yıl önce almıştım ...

Arkadaşlar ; Her tur sonunda pişmanlık duyduğum tek bir konu vardır. Derimki Kendi kendime '' Sen neden bukadar gereksiz ve kullanmayacağın eşyayı taşırsın ve yük edersin'' Bu turda toplam 6-8 kilo arası özellikle kalın giysi mont ve benzeri eşya taşıdım. Ancak mavi torbalayı açıp giyimek...

Storm Saat 22:27 de evdeyim. Özellikle Kabataş ilçesinden sonra Kar mücadelesi hat safhadaydı. Sayısız başıboş köpek saldırısına da ugradım. En son 7-8 kişikil grup köpek tarafından saldırıya ugradım. Kaçırmak için güç kullandım.. :)) Yaylaysa 2 adet orta boy çikolata ve 1 litre su ile...

4 Şubat 2017 Comartesi Sabah 05:25 Sıcaklı 2 C derece

Hafta Sonu Kaçamağı-İrtifa Sıfırdan Bindokuzyüzmetreye-Birgünde 17 Saat-216 Km Uzun süredir irtifa 0-500 Metre arası gelip gidiyordum . Artvin in zirvelerinide oldukça özlemiştim. Geleneksel Her kış yaptığım Karlı dağlara yolculuk 1 günlük turumu yenileme zamanı gelmişti. Ancak MTB yi uzun...

@Aloha Burada siyasi konulara gerçekten girmek istemem. Ancak İspanyalısı Fransızı Hırvatı Arnavutu Mekodolnu Tunuslusu Hatta Edinburglusu İskoçyalısı sıradan bizler gibi insanlar resepsiyoncusu sınarda polisi. çok kişi ile iletişim halinde oldum öncelik hep sohbette buraya onlar tarafından...

Amerikan Eksersiz Kurulu mutlaka hata yapmıyordur. Benim pratiğime göre 150 km bisiklete binip hiç sıvı kaybetmediğimizi farz ettiğimizde kilonuzda 1 kilo azalma olmayacaktır. Çünkü sizin aldığınız kalori miktarı iki belki 3 katına çıkacaktır. Bu şekilde teorik düşünürsek Tour De France 22 gün...

7.000 Kalori bir kilo yağ derseniz hata olur. Ben 150 km bisiklet sürdüm bir kilo verdim bu yok,,, böyle bir hesapta yok. Ozaman diyetisyenlere gitmeyede gerek yok. Yaz yaklaşırken manken gibi olmak için bir hafta bisklete bineriz. göbekte yağ kalmaz. Bende ki gram yag kalmaması gerekirdi...

Slm GÜnlük 4.000-5000 değil 11.000 -15.000 Kalori arası bir tüketim söz konusu 69 kilo ile gittim 58 kilo ile döndüm. Bu şu demek yağ yakmışım... Yani tur boyunca 150.000 kaloriden fazla vermişim. Hesap basit kilo 15.000 kalori 1 kilo ya eşdeğerdir. toplam 16 günde 16 kilo kaybetmem...

II BÖLÜM – Yollardayım; Planlanıma göre 17 Kasım 2016 Perşembe sabah 9:30 a kadar Barsolana’yı turlamak istiyordum. Daha önce Kızım Zeynep Ece interrail ile bu yaz gezdiği yerleri bana anlatmasını kısa sürede neler yapabilirimin yanıtını kendisinde istemiştim. Barsolana hava limanından 16...

Hayat Çok kısa... 2. Bölümü hazırlarken geçen yılki turumdan bir fotoya rasladım... Paylaşmak istedim. @buyukkacak Geçen yıl taşıdığım yük 40 kilo biisklet dahil ; Bu sene 17 kilo bisiklet dahil... Fark yüzümden okunuyor....

Kayıtlar Kapanmış:)

16 Kasim' Barsolona hava limani yolculuk baslamadan