Arama sonuçları

@efekara Çok yanlış bir bilgi bu. Kilo vermenin %80'i diyetten %20'si spordan geçer. Kalori değil karbonhidrat sayımı yapın. 50 gr'ın üzerinde karbonhidrat tüketmeyin...

Bence öncelikle güzel bir beslenme programına başlayın. Benim size bisikletten önce önerim : dr.mark hyman kan şekeri diyeti isimli kitabı :)

T3 zaten yarı tur bisikleti yahu.. Bagaj takıp gezenler çok. Fuji Touring Trek 520 gibi modellere bir nevi uygun alternatif.

4 gün boyunca yemek bile yemeseniz kas kaybı yaşamayacağınızdan emin olabilirsiniz... Neden ? Öncelikle kişilerin vücut kas hacmindeki günlük değişiklerin sebebi su atımıdır. Bunun oluşumundaki ana sebep glikojen depolarının azalması veya tükenmesidir. Biliyorsunuz glikozlar kaslarda su...

Ne selesi ya koltuk o :) harika bişey :) Arka çamurluk gerçekten facia :) iyi günlerde kazasız belasız kullanın. :)

Hiç birşeyi değiştirmene gerek yok. Sahra çölünü geçmeyeceksin sonuç olarak. Elinizde jant teli var peki arka kaseti sökmek için alet edevat mevcut mu ? :) Zira arka jant tellerinden birisi kırılırsa bunu sökmek gerekiyor. Akort anahtarı da gerekli tabiki.. O yüzden bunu ele :) Yada Unior...

Orta göbekten geliyor olabilir.

Ben 2 senedir xc250 kullanıyorum. Arka göbeğin kırılması haricinde başka sorun yaşamadım. Haddim olmadan bi tavsiyede bulunmak istiyorum. Eğer şehirde kullanacaksanız dağ bisikleti tam bir zulüm.. Şuan şehir bisikleti araştırıyorum ben.