Arama sonuçları

kesinlikle istanbul :D alıştığın yer en iyisidir ;)

kafaya baaak! abla eldivenler yakışmış. vs. vs. :D

yeni bitirdiğim iki kitabı şiddetle tavsiye ediyorum karatay diyetiyle yaşam boyu sağlık ve can boğazdan çıkar. bunları incelemeden başlamayın derim çünkü beni önceki yaptıklarımın yanlışlığını maalesef yeni kavramış bulunmaktayım.

her şey iyi güzel de kesme şeker olmamış bence içerisinde bir sürü katkı maddesi olduğu için. Ve inisülün değerini hemen arttırmak zararlara yol açabilir. onun yerine ceviz fındık gibi doğal yağ içeren ve düşük glisemik indeksli besinlerin daha yararlı olacağını düşünüyorum illa şekerse meyve...

gecen gun kırtasiyede iki kitap gördüm biri şu çok tartıştığımız karatay diyeti biri de can boğazdan çıkar adlı kitap.merakla karatay diyeti kitabını okudum okudum ve kendime acıdım meger ne yanlış biliyormuşum çevremdeki herkese tavsiye ettim ve okul kütüphanemize aldırmaya karar verdim bir kaç...

@mustafa akman ne kastettiniz acaba zaten abdest alırken kulak temizliği var burdada parmağımız kulağımıza giriyor ?yanlış mı anladım?

@Erman TERCAN bir somalı olarak çok sevindim fakat link açılmıyor :(

@Soner Sarihan :) evet.inşallah

bir arkadaşımız daha geldi üç kişi geldik biri zaten bana forumu öğreten kişi abim sayılır kendisi :) mücahid kıvrak

@Soner Sarihan tabi ki olsun :D tüm bu sunumda emeği geçen herkese çok teşekkür ederiz biz bayağı keyif aldık, tanıştık güzeldi

@behcetatinc çok teşekkür ederim behçet abi sayenizde ÜÇ ARKADAŞ bu organizasyondan geri kalmayacağız SONER ABİ biz üç kişi geliyoruz Allah izin verirse

@Soner Sarihan, zaten ben de gelebilirsem e-5 den geleceğim mesafe azmış pek sorun olmaz diye umuyorum araştırma için çok teşekkür ederim hocam

@behcetatinc kartaldan geleceğimbenim araştırmama göre e-5 üzerindeki beyaz evler durağında inmem gerek 1km falansa zor olmaz sora sora bulurum inşallah yardımınız için teşekkür ederim

kozyatağı kültür merkezine e-5 üzerindeki beyaz evler(kozyatağı) durağında indikten sonra nasıl gelebiliriz? veya bu merkeze en yakın(e-5 üzerindeki) durak hangisidir?yardımcı olabilir misiniz? benim araştırmalarım sonuç vermedi malesef.

ben bahsettigim diyetle iki haftada 3 kilo vermiştim doktor kontrolünde ben önceden makarnayı bile ekmekle yedigim icin ekmeği bu kadar çok yazmış olabilir annemde aynı diyetle benden daha fazla kilo verdi ki o zaman sadece yürüyüş yapıyordu başarısız bir yöntem degil arkadasların bahsettigi...

@Derya Keçeci burasını anlamadım ? bütün diyet uzmanları az ve sık yeme taraftarıdır.

diyetisyen öneren arkadaşlara katılıyorum kişiden kişiye değişir devlet hastahanelerinde de önce genel cerrahiye çıkıp onun obezite teşhisi koymasıyla :D (bu sadece formalite) diyetisyene yönlendiriliyorsunuz. ben kendi bildiklerimden hatırladığım kadarıyla bir şeyler paylaşabilirim sanırım 1800...

kahvaltıda iki dilim kepek ekmeğini, bir kibrit kutusu peyniri geçmeyin. yağlı, şekerli, tuzlu yiyeceklerden vazgeçin.domates salatalık tarzı sebzelerden istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.çaydaki şekeri azaltın öğün atlamayın özellikle kahvaltı en mühim olanı antremandan bir kaç saat önce...

bir zamanlar gittiğim diyetisyen haşlanmış yumurtayı haftada bir kereden fazla yeme demişti.bir de listesen salam sosis ve havucu kaldırmıştı. havuç meyve olmasına rağmen çok fazla şeker içeriyormuş.1800 kalorilik bir diyetti...

böyle rahatsızlıklar benzer reaksiyonlar gösterse bile kişiden kişiye çok farklı etkilere yol açabilir. cildiyeye de görünmeden krem sürmek çok doğru olmaz. aynı krem vücuttan vücuda çok farklı etkiler oluşturabilir. geçiş olsun

sanırım balıkesir de üretilen yerel bir marka var . kesirwen o da eklenebilir mi acaba?

@anıl sevgi somadan var.:)