Arama sonuçları

Selamlar, Ben Trek FX 7.3 ile yaklaşık 2000 km yol yaptım. Şehir içinde (asfalt, kaldırım v.s), şehir dışı (asfalt, mıcır yollar v.s) ve hafif toprak yollarda kullandım. Sadece üzerindeki Bontranger race lite lastikleri, Hutchinson touring lastikleri ile değiştirdim. Şunu söyleyebilirim ki çok...

1.GÜN (GÖĞÜS-KOL) Barbell Bench Press - 3x4-6 Incline Bench Press - 3x4-6 Dumbell fly - 1x4-6 EZ Bar Curl (wide)- 2x4-6 Standing Dumbbell Curl - 2x4-6 EZ Bar Curl (close)- 1x4-6 2. GÜN Lateral Pull- 3x4-6 (SIRT-BACAK) Bent Over Barbell Row - 2x4-6 Deadlift - 2x4-6 Barbell Shrug - 1x4-6 Squat...

L-CARNİTİNE.Stres altında iken günlük L- Carnitine gereksinimi 1200 mg. a kadar yükselir. Bu durumda vücudumuz L-Carnitine ihtiyacını kaslarımızdaki proteinleri parçalayarak karşılar. Vücudumuz 1 gr. Carnitine üretebilmek için 30 gr. kas kitlesini eritir. Carnitine'in büyük rolü yağ yakma ve...