Arama sonuçları

Balık baştan kokuyor ve kurunun yanında yaş da yanıyor. Yazdıklarınıza kimsenin itirazı olmamalı. Buna bir ek yapmak isterim; Türkiye bir memur cumhuriyeti. Kamu çalışanına verilen maaşlar ve çalışma şekilleri bu kadar teşvik edici olursa kamuya kapağı atmak isteyen de o kadar çok olur. Böyle...

Koşmayı beceremedim sanırım. Her seferinde elime yüzüme bulaştırdım. @Semih Cavdar gibi sadece ayakkabıyı alıyorum :D

Bisiklet sporu size en son ne zaman kot pantolon, spor ayakkabı aldığınızı unutturan bir spordur.

Primoz Roglic henüz Jumbo'da yarışırken (sene 2023) Cervelo R5'in 52 beden bisikletini kullanıyordu, Jonas ise 54 beden bisikletini. Roglic 1.77cm boyunda, Jonas ise 1.75cm boyunda. Yani Jonas kısa olmasına rağmen daha büyük beden bisiklet kullanıyordu. Mesela Pogacar'da boyuna uygun bedendeki...

Fit öncesi mevcut ayarlarınızdan neler değişti? Kal ayarı haricinde.

Bununla ilgili organizatör firma topu sporcuya atıyor. Rotayı bilmek zorunda diyor. Bu yüzden hak talep edilemiyor. İzlediğiniz video sanıyorum Asperox sporcusu Fehim'in videosu. Yarışta aynı hatayı bende yaptım ve 1,5dk'lık zaman kaybı yaşadım. Herhangi bir işaretleme ya da yol ayrımını yapan...

Kadans antrenmanı önemli, böyle sert parkurlarda yoruldukça 70’in altına da düşebiliyorsun. Ama illa her yokuşu 90 üstünde çıkacam diye birşey de yok. Yüksek kadans daha çok kardiyovasküler sisteme yük bindirir. Tork düşer, nabız yükselir. Yüksek nabızda sürekli gitmek çok kolay değildir...

Bende bu yüzden gitmiyorum. Uzun yokuşları özledim fakat gitmesi de kalması da dert. 🙂

Riva’da yaşayan arkadaşım var. Tüm o bölgeye sms ile bilgi verilmiş.

Değerli bilgiler için teşekkürler. 🙂👍🏼 Arka fren yavaşlatır diye motosiklet için demiştim. Yanlış anlaşılma var ise bunu düzeltmiş olayım diye yazıyorum.

Evet hepsini bende işittim. Umarım bu tür organizasyonlar şehir içinde yapılmaya devam eder. Bunlar yüzünden geri adım atılmaz. Ayrıca yaptığın süre ve derece için tebrik ederim 👍🏼

Doğru bilgi. Barkın Bayoğlu söylerdi. Arka fren tek başına sadece rampada durduğunda işe yarıyor. Geri kalan durumlarda yavaşlatıyor.

Böyle olunca da gerekli durdurma gücünü uygulamıyormuşuz.

Ecnebiler olaya tamamen motosiklet mantığı ile bakıyormuş. Motosiklette de arka kullanılmaz ön ile frenleme yapılır. Özellikle virajlı yollarda teknik sürüş yapıyorsan.

Böyle bir parkurda şehirde darbe çıkar 😁 Dün 4:30saat olarak açıklanan ve duyurusu yapılan cutoff süresini 4:00saat dolunca bitirdiler ve süpürge aracı ile kalanları topladılar. Trafiği de alelacele açtılar. Bizim millet problemli. Haftaiçi lig maçlarında trafikte saatlerce şikayet etmeden...

Türkiye’de yapılan fondo’ların parkur profilleri nispeten 3-5dk’lık anaerobik patlayıcı güce dayalı efor isteyen niteliklerde oluyor. Bir Akra uzun parkuru gibi ya da Toros keçisi ya da Kartepe parkurları gibi değiller. Fondo’larda derece yapmak için kısa patlayıcı atakları yapabiliyor ve...

Teşekkür ederim. Henüz yayınlamadılar. Ben de tesadüf üzere ulaşmış oldum. Tahminen Perşembe ya da Cuma haydikaydol sitesinden ulaşırız.

Organizasyondan kaynaklı birçok aksaklığa rağmen. Sorunsuz bitirebildiğim bir yarış oldu. Kısa parkurda yaş grubunda 92 kişiden 10.sırada finişi geçebildim.

Personel giderleri mi çok fazla yoksa normali bu mu

Hocam sizin de bir önceki yorumunuzda belirttiğiniz üzere fit + vücut analizi bu fiyata dahildir. Tekrardan detay yazmak istemedim.

9000 lira :)

Barış HaytaBike'da fit hizmetini veriyor.

Linke tıkladığımızda yazarımız başlığı 'bisiklet ve sosyalizm' olarak atmış fakat daha sonradan "bisikleti icat edip geliştirenler bir yana.." diyerek aslında bisikletin hür teşebbüs bir sermaye ve akıl sayesinde ortaya çıktığını belirtmeyi uygun görmüş. Yani sosyalizm ile bisikletin birlikte...

Sadece protein ile toparlanma yapmak yerine hem protein hem karbonhidrat hem de mineraller ile toparlanmak benim tercihimdir. Protein sadece kas sentezi için gerekiyor, fakat antrenmanda glikojen depolarını boşaltıyorsunuz ve karb kaynakları ile bunları tekrar doldurmalısınız. Benim yöntemim 1...

Kuru bir sandviç yerine makarnayı tercih ederim.

Bu seneki ikinci fondo yarışımdı ve kısa parkurda yarıştım. Çünkü parkur profili rolling tarzdaydı. Takım ya da domestic olarak katılanların avantajına olan iniş çıkışlı bir parkur. Ben daha çok uzun tırmanış parkurları seviyorum. Bu yarışta da inişlerde kaybettiğim zamanları tırmanışlarda geri...

Üretim olmadan enflasyon düşmez. Yani herkes memur olayım, kamudan 3-5 bir şeyler sebepleneyim demeye devam ettiği sürece de düşmeyecek. Oturup da konu hakkında uzun uzun yazmaya gerek yok. Sokakta gördüğümüz yetişkin 10 kişiden belki de sadece 1 kişinin üretime katkısı vardır. Bu 10 kişinin...

Spor kültürümüz futboldan ibaret değil, bizim spor kültürümüz yok. Biz sadece futbolun kriminal yanını seviyoruz ve bağlıyız. Herhangi bir branşta önce başarı istiyorsak kriminal yanını değil sportif yanını tercih etmeliyiz. Türk futbolunu geliştiren tek şey yabancı transferlerdir. Yabancı...

Yediğimiz içtiğimiz gıdaların yurt dışından geliyor olması aslında her zaman kötü değildir. Çünkü yerli üretimden daha ucuza getirip satabildiğin için yurt dışından geliyorlar. Yerli üretim girdi fiyatları bu enflasyonda maalesef yurt dışı ile rekabet edemiyor.