@Erdem Atasagun usta Uzun süredir fitness uğraşıyorum derece almasakta ;) eliptik bisikletler tek başına yeterli değildir. Vay efendim aldık bisikleti fitt oluyoruz:) keşke olsa.. burada amaç kalp atışı artırmak daha hızlı yağ yakımı. Bacaklarda gerginliği sağlar kısmen kol ve sırta da vurur...