Arama sonuçları

Konya kayseri arası bisiklet turu yapmak istiyorum, kondisyonum iyiydi fakat kis gelince uzun turlara çıkamadığım için yitirdim. Yeniden kondisyon kazanmam için ve uzun yol için tavsiyeleriniz nedir ? Aynakol 42 32 lik 21 de 33 34 km hızda boşa dönüyor hız artırmak için ayna kol mu arka ruble mi...