Arama sonuçları

Kondisyon bisikleti kullananlara birkaç sorum olacak. Bende dün başladım bisiklete 30 dakikalık ikişer set 4. kademede biraz ayakta biraz oturarak kullandım. Bugün bacaklarımda inanılmaz bir ağrı var yürüyemeyecek haldeyim neredeyse. Benim amacım bacaklarımı biraz daha inceltmek,sıkılaştırmak...