Arama sonuçları

@KuleyleKavgalıPilot 40 km den kastım haftada 4 gün çıkabiliyorum. Salı ve Perşembe grup sürüşü (Yaklaşık 15-20 kişi 40 km yol yapıyoruz) Cumartesi- Pazar sabah 6:30 çıkış 2 saatte Allah ne verdiyse. Gelen olursa grup sürüşü olmazsa bireysel. İlk başlarda kilo veremiyorum sandım aslında ilk...

@KuleyleKavgalıPilot 1sene boyunca düzenli bisiklet sürerek (Düzenden kastım haftada 4 gün ortalama 40 km, yıllık izinler ve yurtdışı seyahatlerim hariç) Yemek yememden hiçbir şekilde feragat etmeden bugün itibari ile 7 kilo verdim. Biraz boğaz kısmını da aşabilirsem hedef 1.68 boy 65 kg. Şuanda...