Arama sonuçları

Abi 5 dk 6w/kg bile çıkıyor senin bacaklar dan maşallah 👍😉 Cycling Wattage Calculator Bu siteden değerleri doğru bir şekilde doldurup yaklaşık ürettiğiniz gücü öğrenebilirsiniz... Örneğin 20 dk lık bir Strava tırmanış segmenti deki ortalama hızınızı kullanarak elde ettiğiniz gücün %91-105 i...

Ağırlık güç ilişkisi Aerodinami güç ilişkisi Biri diğerinden üstün değil... İyi bir bisikletçi iki hususada dikkat etmek zorunda

Emonda 'nın geometrisine bayılıyorum... Zaten pro takımda (trek) madone' u kullanmadı 2022 Giro'da

İrfan Hocam bu durum bizim için sorun değil... Biz(Mersin'de bir gurup) daha çok molalarımızı Mersin dağlarındaki "yalak" başlarında yapıyoruz 😇😁

O tekerlek şaft borusuna girince sıkıntı çıkıyor biliyorsun... Bir de ayro o ayrı 😂😬😉

Ben de aynı powermetreyi kullanıyorum... Sağ ve sol pedaldaki üretilen gücü gösteriyor fakat pedala hangi yönlerde kuvvet uygulandığını göstermiyor... Zaten garmin connect uygulamasında da bu veriler yok... Bu veriler pedaldan güç ölçerlerden elde edilebiliyor diye biliyorum... Hatta bazı...

Sonra eve geldiğimizde çeşitli küfürler eşliğinde "Allah sürüşü tekrar başlatmadım ya" nidaları😁😉😂

Bu tarz egzersizleri bisiklet sürüşlerinden önce yapmanın olumlu ya da olumsuz etkileri neler olabilir aceba? Ağırlık çalıştıktan sonra kardiyo yapmanın yağ yakımını arttırdığını okumuştum... Aceba kas ve kardiyovasküler sistem gelişimini de artırıyor mudur? Sonuçta haftanın 5-6 günü antrenman...

Bugüne kadar yaptığım sürüşlerde arka aydınlatma kapalı kadans, nabız, telefon bağlı olarak saatte ortalama %3 civarı bir pil tüketimi oldu...

Hatırladığım kadarıyla navigasyon ekranının alt kısmında eğim profili akışını da gösteriyordu... Ama yukarıd arkadaşın bahsettiği gibi navigasyon ekranına elevation ekranını da ekleyebilirsiniz... Arka aydınlatma kapalı olsaydı %55 yerine %35 civarı bir kullanım elde edebilirdin... 530 u...

Kesinlikle tavsiye ederim o rotayı... 👌👍

Selam Batuhan... Eğimler yine biraz geriden geliyor... Ama bunun sebebi daha tutarlı bir yükselti /eğim hesabının hedeflenmesi. Galiba daha tutarlı ölçümler için daha çok gps verisi topluyor... Bu da gecikmeye neden oluyor... Daha önce igpsport 618 cihazını kullanıyordum. O anlık eğimleri hemen...

Yokuş çıkarken kondisyon seviyesine göre değişmekle birlikte kaslar daha çok anaerobik solunum yaparlar... Yani hücrelerdeki glikoz daha çabuk tüketilir... Bu da kandaki glikoz seviyesinin düşmesine, dolayısıyla açlık hissine neden olur... Bu tarz sürüşlerde her saat kg başına 0.8gr...

Bizde okumadan avukat, doktor, mühendis vs çok olunca böyle şeyler çok basit geliyor...

Dönüş yönüne doğru açılmasının aerodinamik etkileri mutlaka vardır... Özellikle yüksek hızlarda...

Hocam yanlışlardan biri de mevsimi olmayan, serada vs yetişen sebze, meyvenin alınması 😉😁😇

3 yıl önce dağ köyünde terk edilmiş su değirmeninin kapısının önünde çektiğim fotoğrafı yüklemiştim... Anlamadığım şey her açıdan dolu dolu olan bir konu nasıl bir sığ bakış açısıyla kaldırılıp siliniyor?! Bunu yapan kişiler de içinde bisiklet duygusu taşıyan kişiler!.. Hocam sizde tam bir...

Konunun seneye tekrar açılmak üzere kapanmasına son 2 gün 😂 Allah tuttuğumuz oruçları kabul etsin... 🙏

Başta çok amatör olarak bile alınsa, garmin ve ya polar gibi bu işe uzun yıllar kafa yormuş markaların ürünlerine yönelmek daha mantıklı... Çünkü yaptığınız sporda ilerledikçe o basit ürünlerin size yetmediğini görüp bir süre sonra daha kaliteli ürünler almak için yine masraf yapıyorsunuz...

@irfan Hocam foruma da bu konularla ilgili bir başlık açabilirseniz, katılma ihtimali olmayanlar için büyük bir iyilik yapmış olursunuz... 🙏

Allah rahmet eylesin... Bahadır Bey'in çoğu yazısını okuyup faydalandım. Keşke ondan daha fazla faydalanma şansımız olsaydı... 😔🙏

Slr 1 42mm jant için akort anahtarı lazım... Tel başları jantın içerisinde olduğu için standart akort anahtarı olmuyor...

Aynı ürünü 4 yıldan fazla zamandır kullanıyorum 😉👍👌 Ayrıca hangi marka olursa olsun kemerle sensörü sürüş sonrasında ayırmayı unutmayın...

@trainspotting35 O kıllı kollar bir instinct hakediyor😌😬😁 @Murat B. Hocam detaylı inceleme güzel olurdu garmin saatler benim de ilgimi çekiyor... Fakat hem çok pahalılar hem de bisiklet dışında bir spor ile uğraşmıyorum...

Aradan geçen 12-13 yılda kreatin ile ilgili deneyimler nelerdir?

Benim de böyle Ekincan Bey sorun olur mu? 😁😇

2016 model alüminyum Cube Attain SL kadro... 2018 de ikinci el aldım. Aldığım kişi 1000km civarı yol yaptığını söylemişti... Ben de bu süreden 3 hafta önce kırılana kadar 39150km yol yaptım...

Pil yenileyip deneyebilirsiniz... Nabız sensörünü sürüş bittikten sonra bant kısmından ayırmak gerekiyor. Yoksa bluetooth hala aktif halde kalıp pilin erken bitmesine neden oluyor... Ayrıca o çıt çıt kısmı nemli kaldığı için oksitlenme yapıp sensörün doğru ölçüm yapmasını da engelleyebiliyor...

Indoor training için gereksiz 😬😂

Solar şarj olayı harika bence bütün cihazlara olabildiğince eklenmesi gerek... Tabi maliyetleri de arttırıyor... Fenix 7 ile 7 solar arasında 100 dolar fark var... 😁