Arama sonuçları

Haftada en az bir kere Zone 1-2 ve yokuşta Zone 4-5 çalışmak. Başka türlü düşmez. :) Determining Your Heart Rate Training Zones

@burakoz91 Yanınızda biri olsun başlarken, sonra tek devam edersiniz, önemli olan başta bulmak. Çok sağolun. @caesar Çadır olacak. Haftada 1 kere ödül niyetine pofuduk yatağa hayır demem tabiki :D Şişme mat ile rahat oluyor aslında, büyük ihtimalle treyler ile çıkacağım için bir normal bir...

Herkese merhabalar. 26 Haziran-15 Temmuz arası, okulumun bitmesinin ardından otobüsle Fethiye'ye geçip başlamayı düşünüyorum. (Tek başlamazsam çok güzel olur. Aile faktörü açısından. :)) Amacım Ramazan Bayramı'na kadar çokça yer görmek. Kilometre sınırı yok, gün doğumundan gün batımına ne...

@VeyselKobal Yeni Golf'e laf yok, gerçek veri o :D (tamamiyle konu dışı) Bugün görünce 9.8 i biraz hayal kırıklığı oldu açıkçası. Yok mu tartıcak şunu? :)

@VeyselKobal r500 de yeterli çok para harcamadan :) Katalog verisi olarak 10.25 girilmiş de 10.25 olması inandırıcı gelmiyor. Biri tartarsa iyi olur aslında.

@VeyselKobal Bisikleti bugün tartıya aldım, 9.8 kilogram geldi. (Her şeyi çıkarttım tabi kafestir, km saatidir :)) Orjinal hali 11 kiloyu geçiyordu diye hatırlıyorum. Şu an r500 ve conti gp4000sII var, sele de değişik. gidon ve boğazı, sele borusu da hafiflerse 9.2-9.3 dolaylarına düşer...

Free shipping LED Bike Light Bicycle HeadLight FlashLight Set Cree XM L XML U2 LED 5000Lumen + 6400MAH Battery Pack + EU Charger-in Bicycle Light from Sports & Entertainment on Aliexpress.com | Alibaba Group şu linkteki lambayı kullanıyorum. Uzun mesafede hiç üzmedi. :) U2 ile T6 arasındaki...

@serkan akta Okul bitene kadar salcanodan devam. :D Her ne kadar kötülesek de öğrenci işi yol bisikleti işte, cep yakmayanından. Açıkçası yükseltmeye niyetlendim. Yolda bırakmadı hiç kendisi, o kadar yol teptik beraber, bu arada size de hayırlı olsun diyorum :)

Şu bisikletin jantları bir sorunlu, gidonu ayrı bir sorunlu, boğazı ayrı bir sorunlu, selesi deseniz o da uygun değil. Çünkü kendim kullanıyorum. Değiştirince gerçekten iyi oldu orası ayrı. Ucuza alıp iyi parçaları takınca adam gibi bir bisiklet oluyor da, işte. Bisikleti aldığınız paranın...

http://www.ortlieb.com/_pdf_en/backroller_classic.pdf Burada hangi tip malzemelerin kullanıldığından bahsedilmiş. XLC için detaylı bilgi malesef yok hiçbir yerde. Fakat kullanan birileri varsa onlar daha iyi yardımcı olabilirler :)

İşin içine yağmur girmediği sürece normal bir çift çanta yeterlidir :) bu ortlieb ve vaude marka çantalar yağmur geçirmez çantalar olduklarından dört mevsim kullanma durumu var. En kötü çöp poşeti ile muhafaza edilebilir yağmurda fakat bütçe el veriyorsa kaliteli bir çifti alıp sonuna kadar...

@Enes Taşkan Tecrübenizi paylaştığınız için çok sağolun. İlk bakışta pahalı, evet. Fakat güvenilebilecek bir lastik. Mesela yarışlara katılanlar bilir. Lastik patladığı an yarış bitiyor direk. Federasyonun düzenlediği yarışların hepsinde durum böyledir. Artık gözü karartmak mı denir ne denirse...

@taner07 I see contador, everywhere... :D

@taner07 yanlış kaynaktan bilgi almışız demek ki, düzeltme için sağolun. contadoru destekliyoruz o zaman tüm kalbimizle :)

Quintana ve Contador çekişmesini izlemek zevkli olacak. Bunların yanına gelecek üçüncü isim kim olur, işte o tartışılır.

@Uğur S. Biraz rakamlarla konuşalım. Bike Ride Profile | -Sabuncubeli çıkış, kısa sürdü :))) near İzmir | Times and Records | Strava Bu ilki, ikincisi de şurda. Bike Ride Profile | Akşam akşam sabuncubeli... Ort nabız:170 near İzmir | Times and Records | Strava Yukarıda bahsettiğim şartları...

@3rsin İki mesaj arası çelişmeyi gördükten sonra ben cevap vermeyi bırakıyorum, size de iyi forumlar dilerim. @Uğur S. Değil. Her hafta düzenli olarak bir kere çıktığım bir yer ve değişik lastikler de kullandım. En ağır lastiğime göre 2-3 km lik bir farktan bahsettim. Atağın yanında ekstradan...

@3rsin mental durumda bir değişiklikten bahsetmedim. İlk deneme (16 da) fiziksel olarak dinlenik bir şekilde, ikincisi ise 8 saatlik bir okul temposu ardından yapıldı. Öncekinde, sonrakine göre 3 kg daha az idim. Öncekinde rüzgar arkadandı, burada önden. Önceki lastiklerim 950 gramdı...

@tuna karahan 14 km, 600 metre irtifa kazanımlı bir parkurda (İzmir-Manisa yolu Sabuncubeli geçidi) 16 ortalamadan 19 ortalamaya çıkmasının plasebo etkisi olacağını düşünmüyor ve cevabınıza katılmıyorum. @ertanmrtz Kullanmadığım için ne söylesem yalan olur. Yabancı forumlarda dynamic sport...

@ioalici Forumda bu lastik ile ilgili çok soru vardı bir ara. Ama herkesin merak ettiği parçalarla ilgili incelemeler genelde güzel oluyor. Yabancı kaynaklardaki inceleme siteler, özellikle road.cc bu konuda çok başarılı fakat dediğiniz gibi, yabancı dil konusunda sıkıntı olsun, ekstra bilgi...

@Yiğit Alp Okyaylı şu lastiğin fiyatı konusunda herkes huzursuz, çok pahalı. Fakat hakkını gerçekten veriyor, jantın asfalttaki çukura vuruş sesi gelmesine rağmen patlamadıysa ben diyecek bir şey bulamıyorum.

@erdemisi daha güzelleri sizin olur inşallah :) beğenmenize sevindim.

@Safa Arslaner Sahili takip edin Çanakkale'ye kadar. İstediğiniz manzara ise bu olsun, rota güzel bence. Değiştirmelik durum yok. Çadır kurcak yer çok, en kötü benzinlikten rica edersiniz :D

@mehmet şevki 181-82, %16 yağ. :)

@FatihKaanOz İnşallah umduğunuz sonucu alırsınız. :)

3 hafta ayırın buraya. Fethiye'den sonrası için bir sıkıntı olursa, bilgi lazım olursa özel mesaj yoluyla sorabilirsiniz. Baya uzun kalır şimdi :)

@OsmaniyeRehber Çok sağolun, daha iyilerini siz paylaşırsınız inşallah :) @Orhan A Siz daha da güzellerini yaparsınız, yeter ki isteyin :) çok teşeşkkür ediyorum

PC profilinde türkçe karakter varsa, mesela benim OĞUZ'du. OGUZ olarak değiştirip tekrar silip kurunca düzelmişti.

@KaanG Biri benden önce davranmış. :( :D

@Yavuz SOYLU Bir zamanlar o da hayaldi benim için, daha iyisi sizlerin olsun. :) @vraptor Ederim, neden ederim? Çünkü ilk defa kullanan birisine yüksek seviye donanımda bir bisiklet versen gene çamur atar, kötüsünü versen gene çamur atar. Önce yüksek donanımla başlamak yerine düşük donanımla...