Arama sonuçları

Yurtdışı seyahatlerimden birinde alıp getirmeyi düşünüyorum. Net üzerinden fiyat ve bulunabilirliklerini araştırdım. KOGA'yı temin etmesi daha zor, az ülkede satılıyor ama diğerleri kolay.

KOGA, ilginç bir şekilde suluk ve şişesini de fiyata dahil etmiş. Acaba ağırlığa da dahil etmiş mi sormak gerek. Olabilir çünkü güncel web sayfasında 5.99kg'lık bir modeli var, ve onun özelliklerinde bile suluk ve şişesi yeralıyor. Ben bir markanın ürün gamında ilk kez bu kadar hafif bir...

Herkese selam, Hemen değil, ama yakında yol bisikletimi yenileme düşüncem var. Şu anda bu forumdan aldığım '95 model, Japon malı bir Koga-Miyata kullanıyorum. cromoly gövde, Sora sti kollu, tiagra arka ve orta vitesli, campag aynakollu ve frenli, Shimano whr-50 jantlı... ilk yol bisikletim ve...

Ben de yol bisikletimde spd pedal kullanıyorum (egg beater). Bunu almaktaki sebebim hakkında çok olumlu şeyler duyduğum ve yol pedallarına göre çok daha hafif oluşuydu (pedal+kilit takım olarak). Bir de acemisi olduğumdan daha kolay takıp çıkarılabilen bir sistem istiyordum. Ayakkabım spd kilidi...

Selamlar herkese, uzun bir aradan sonra bir uğrayayım dedim.. 220-yaş başlangıç olarak ortalama bir değer almak için uygulanabilir ama Fırat'ın ve birkaç kişinin söylediği gibi maks. nabız her insan için farklılık gösterir. Tam olarak ölçebilmenin yolu laboratuar ortamıdır, ona bile 100% değil...

@MUHAMMED KABA Sakın müzik değil de takım direktiflerini dinliyor olmasınlar ? :)

meis-kaş yarışına hiç katılan var mı? Seneye katılmayı düşünen? Yüzerken sıvı tüketimi nasıl oluyor? Belli noktalarda bekleyen botlar mı var? İstanbul boğaz'la birlikte o yarışa da hazırlanmayı düşünüyorum. Çok sevmeme ve istememe rağmen, Boğaz pis ve pusula denizanalı olursa yüzmem.

Türkçe olarak burada ''düşün'', ''teklif et'' ve ''yakınma'' kutusu diyor yani düşünmek ve teklif etmek gibi, yakınmamayı da emrediyor. Sonuncuya uyarsak bu kutu boş kalır :) İlk ikisi emir kipinde kullanıldığına göre sonuncusu da 'yakın' olarak yazılmalıydı.

@Özgün Acar Çanakkale boğaz yarışı kaç km? (gerçek yüzme mesafesi olarak)

@Nuri Kongur Aynen katılıyorum. Mezbahalarda hergün onbinlerce hayvanın fabrikasyon kesilmesi mi barbarca, yoksa o hayvana saygı duyarak, etini fakirlerle paylaşarak, positif duygularla yapılan dualarla kurban kesilmesi mi? Konu, oruç tutarken fiziksel olarak zarar görmemek -ya da en az...

Tamam şimdi buldum, aynı sayfada ml/dk/kg cinsinden de hesaplama varmış...

Yorumunuz için teşekkürler. Formülü hatırlatır mısınız nasıldı? Ben şu linkteki listeye baktım: http://www.brianmac.co.uk/gentest.htm Tartan pistte bir süre sonra tekrar deneyeceğim. O zaman yanımda biri daha bulunur, süreyi ve mesafeyi daha hassas ölçmek için.

''olduğu halde'' de, ''her halde'' gibi değişik anlamda kullanılmaktadır bazen. Çoğunlukla ''olmasına rağmen'' anlamında kullanılıyor, fakat kitap dilinde ''o haliyle'' anlamında kullanılır. Arada ufak bir anlam farkı olması yanlış kullanıma sebep olabiliyor.

Maalesef bahsettiğim Hamburg Maratonuna, uçağımın kalkışına 8 saat kala gitmemeye karar verdim, çünkü eşimin doğurmasına az kaldı ve onu yalnız bırakamadım. 3 gün öncesinden onun yanında olabilecek herkes şehirdışına bir yerlere gidiverdi, ben de gitseydim kimse göz kulak olamayacaktı ona...

Mümtaz Bey bilgiler için teşekkürler. Yalnız tüm yazıyı, 'vücuttaki yağ hangi aşamada yakılmaya başlanıyor?' sorusunu satır aralarında arayarak okudum. Vücuttaki yağı da bir tür depo olarak düşünebilir miyiz? Bu depoyu bu saydığınız aşamaların neresinde yakmaya başlayabiliriz?

Öncelikle çok geçmiş olsun. Ben de sol elimde iyileşmekte olan bir kırıkla yazıyorum. MR'a girerkenki resimlerden birincisinde, renginden ve üzerindeki imzalardan yaklaşık 3 haftalık gibi gözüken bir alçı görüyorum sol kolda. Yanılıyor muyum acaba?

Aslında su sıcaklığı 21 derece'nin altında olduğu durumlarda, Organizasyon 'yüzme kıyafeti' diye çevirebileceğimiz 'swimsuit' giyimine izin veriyor, bunu yarış öncesi bir duyuruyla bildiriyor. Hatta bazı yarışlarda bunlar kiralanabiliyor (çünkü fiyatları 225 - 600 € arası değişebiliyor). Bunun...

Evet aynen bunu demek istedim. 'Pedal boyu' yanlış bir terim oldu..

Başına güneş geçmesini engeller, kafana 30 cm'den bardak düşerse korur ;) Yani şimdi çıplak kafadan iyidir tabi ama, böyle düşünerek kullanmaya kalkarsan ancak gerçek bir kaskın koruyabileceği bir durumda halin ne olur? Kafana ponponlu yün bere de takarsan, yukardan bardak bıraktığında canın...

Son 2 haftadır spor salonunda, Tour de France'ı canlı seyrederek bisiklet antreman yapıyorum. Ortalama temponun 90 devir olduğunu gözlemledim. Ben de genel antremanımı 90-95 devirde, arada 45sn - 1dk arası 110-120 civarı çevirip tekrar 90 devire düşerek yapıyorum (45-90 dk toplam antreman) Bir...

Emre kardeşim, kask takmaya doğru attığın adım güzel. Elinden geldiğince ucuza, el emeği göz nuru birşey yapmışsın o da güzel. Yalnız bu kaskı takmak, kafana Beyaz ambalaj köpüğü (stiropor) takmaktan farksız. Hani TV, beyaz eşya kutularından çıkar ya onlardan. Gerçek bir darbede tuzla buz olur...

@bilmiyom Bu rakamı 10'la çarp, yaktığın kalori yaklaşık o kadardır. Belki saatine ağırlığını girmen gerekiyordur, menulerine bak. Mümtaz Bey sizin saat kaloriyi mantıklı gösteriyor, acaba kendi ve bisikletin ağırlığını girdiğiniz bir bölümü var mı saatin? Yoksa tamamen nabza ve süreye...

Yeni birşey daha öğrendim, şimdilik Cooper testi işimi görecek o zaman. Sonuçta amatör sporcuyum, hedeflerim yükselirse laboratuvar ortamına girerim. Tekrar teşekkürler

Bu indeks -en azından benim yaşımda erkekler için doğru olamaz, benim 73 kilo olmam mümkün değil. Yıllar önce Motorsporlarıyla uğraşırken pist yarışlarında hafif olabilmek için 79 kiloya düşmüştüm, o zaman bile bir deri bir kemiktim... Nette 'Body Mass Index' olarak arama yapıldığında (Vücut...

@Fırat Dizman Testler için yarış öncesi vaktim kalmadı, artık dönüşte. Bu arada, Vo2 ölçümünde de efor testi gibi vücut zorlanıyor mu? Efor testi konusunda kararsızım, maks. nabızımı öğrenmek için kendimi o kadar zorlamak istemiyorum aslında. Geçen sene bir yarış finişinde 188 görmüştüm...

@menschmaschine Çok keyifliymiş! Yüzenler herhalde yunus görmemiştir, yunuslar genelde suda daha hızlı hareket eden şeylerle eğleniyorlar :) Havuzda yunuslarla yüzdüm ama denizde birden görsem ne olduğunu anlayana kadar adrenalin seviyem tavan yapar herhalde :)

Boyum 183cm., ağırlığım 88.5 kg. Diktörtgen bir vücut şeklim olduğunu söyleyebilirim, Bel çevrem ve göbeğimde biraz yağ birikimi var, kurtulmak için ona odaklı çalışmam şart. Sadece sporla gitmiyor. Omuz mesafem geniş, göğüs kafesim orta-dar arası. Kol boyum vücuduma göre biraz uzun, kulaç...

Bu ülkenin şartları, hükümetlerin yaklaşımları belli. Biz de bazı konuları -kendi ideallerimiz için- daha farklı ele almalıyız. Bisiklet takımları nasıl kurulur, federasyon ödeneği nedir hiç bilmiyorum. Fakat eminim, kendi bisikleti olan ve bir takım üyesi olarak bu sporu yapmak isteyecek...

@erhan öğün Seninki de ciddi bir kazaymış. Ben böceğin beni sokmasına fırsat vermeden düşüşümü gerçekleştirdim :) Kalktığımda hala kulağımda bir vızıltı vardı fakat sesi değişmişti. Sanırım onu da yaralamayı başardım. Tabi şimdi düşününce yaralanmadıysa da üzülmem, sonuçta ortada 'kasıt' yok :)

@Ozan Kaplan Müzik dinlemekten kastım sesi sonuna kadar açarak dinlemek değil elbette. Sadece fon müziği olacak kadar bir müzik sesiyle. Hem trafiği hem de bisikleti dinlemek lazım. Hem de doğayı, kuşları... Bir de kamyon gürültüsünü filtreleyebilsek!