Arama sonuçları

Yeni videolarla devam. Gerçi elimde fazla bir video da kalmadı. Hazır eve kapanmışken başka birçok insan gibi ben de eski videolara vb dadandım. Youtube böyle pandemi projesi eski videolarla dolu. Asıl yapmam gereken tandem turu vidolarını hazırlamak ama onlara çok zaman lazım. Bu videoları...

@sccetin ben sizi 2019 civarında tesbit etmiştim. Kaçkarlara kurduğum birkaç örümcek ağını (segment) arada kontrol edip ilginç hikayeler düşüyor mu diye bakıyorum. Bir ara Rusya'dan gelen gezginleri gördüm, dünya turuna çıkmış birkaç kişi görüp hikayelerini takip ettim. Sizi de öyle farkedip bu...

Bir başka tırmanış yarışı, bu da 2018 yılından. Yarış çok güzel bir bölgede geçiyor ve her yılın Ağustos ayının ilk haftasonu mtb şenliği var. Şenlik derken UCI S1 etap yarışı. Perşembe akşamı yapılan bu tırmanış yarışı 2. etap oluyor. Çarşamba ve Cuma 15-20dk süren kısa parkur ve Prolog...

2018 yılından bir tırmanış yarışı. Sezonun başlarında ve kendimizi ilk ciddi teste soktuğumuz yarış oluyor genelde. Normalde mtb maraton yarışıyorum ama bu tırmanış yarışlarını da mümkün olduğunca takip ediyorum. 2019 yılında daha iyi bir derece yaptım ama kamerayı unuttuğumdan kaydı yok...

karbon kayışların problemi sorun çıkarmaları değil de sorun çıkarınca çözümünün yeni kayış olması. Yanınızda yedek kayış taşıdığınızı tahmin ediyorum. Bu tip kayışları bulamayacağınız bölgelerde bir hasar görmeleri durumunda yolda kalmak kesin. Ama normal bir zinciri mesela İspir'de veya...

anılar, yine gözümde canlandılar. Her metresinde onlarca anımın olduğu yolları tekrar görmek güzel oldu. O vadilere pek giren olmuyor bisikletle. Rohloff yine güzel bir ayrıntı, karizma sesi yeter. Bu arada bana kalırsa Rohloff sistemli bisiklette normal zincir kullanmak daha güvenli. O...

Forumda eski tarihli turlar ve onların rotaları var. Çoğu kişi strava vb gibi sitelere yüklüyor bu turları. Rotaları o tip sitelerden hazırlayıp fikir sorarsanız daha önce gidenler yorum yapabilir. burada bir kısmının rotaları ve fotoğrafları var Trans Dogu Karadeniz 2012 yılından da rotalar...

@Murat Cömez Kanunda olmayan o 1.6 promil değeri. Alkollü bisiklet sürülmez diye bir kanun yok demiyor yani. Linkteki tartışma bu 1.6 değerini düşürelim vb üzerine. Para miktarını ben de minimum 500 euro diye hatırlıyorum, demek değişmemiş aradan geçen sürede. 800 euro işi muamma, belki o...

@Murat Cömez Anladım, araya giren ikinci ceza mesajını görmemişim. Alkollü araç kullanmanın bisiklet-otomobil ayrımı yok, sadece tolere edilen promil daha yüksek olabiliyormuş ki her zaman kurtarmayabilir. Alkohol im Straßenverkehr: Promille-Grenze für Radfahrer bleibt bei 1,6 Ehliyetiniz...

@Murat Cömez Net bir şekilde kulaklık yasağı yok, sizin de bildiğiniz gibi genel bir "duymayı ve görmeyi engelleyici cihazlar" yasağı var. Tek tek o cihaz, bu cihaz, falan aparat diye listelenmez böyle konularda zira hem güncellemek gerekiyor hem de itiraz kapısı açılmış oluyor. Piyasaya her...

Cok guzel, arastirip ogrenmeye devam. Bir iki konuyu duzeltmek lazim ama: Ftp 60 dakika boyunca surdurebileceginiz guc degildir. Andrew coggan okusaydi morali cok bozulurdu ;) ftp ile birlikte onun ne kadar surdurulebilecegi de kisiye gore degisir. Coggan'a gore 30-70 dakika arasi mumkun. Bu...

@Ertan M. hahahahaha. Yani kusura bakmayın da bu sporcuların yıl boyu tükettiği karbonhidrat ve özellikle de glisemik indeksi yüksek karbonhidrat ile orta boy bir kasaba doyar. Adam daha yeni 16 jel yuttuğu bir etabın beslenme programını açıkladı. Düşük karbonhidratla antrenman sağlık için...

@Ozan k. Şüphelenecek onca konu varken kimmiş bu kiloya takılan yorumcular, gazeteciler falan? Bu tiplerin aklıyla suya gidilmeyeceği zaten ataktan bir gün önce Froome böyle birşey yapabilir diyen takım arkadaşına gülen eski sporcu yeni yorumcudan belli olmuştu. Bisiklet sporu TR'deki futbol...

@Ozan k. nereden biliyorsunuz diğerlerinin daha fazla arttığını? 16 saniye o kadar kısa bir süre ki 100 defa deneseniz farklı sonuç çıkar, 100 ayrı kişiyle deneseniz onlar da farklı çıkar. Sky hikayesinde tutarsızlık yok aksine çok net ve güçlü bir senaryo var. O senaryoya inanırsınız...

@Ozan k. Uretilen gucle dogrusal iliskisi yok. Kalp benzinli motor degil ki 100 birim guc = 100 atim olsun. Kalp buyuklugu pompalanan benzer kan hacmi icin daha az atim demektir. O ataga donecek olursak zaten 16 saniye surmus ki nabzin tam bir tepki vermesine yetmez. Nitekim onceki efora...

@hamlet2006 Paralari yoktu ve spora yeterince para getirmiyorlardi. Froome yarisa gelsin diye 2m euro odedi giro organizasyonu. Tv gelirleri acisindan o parayi kat be kat cikartabilecek bir karakter Froome. Fransa turu da ayni sekilde. Aso yarisa almaya dunden razi ama sorumluluk onda olsun...

@Ozan k. Lt altinda 150 nabiz normal, max nabzi 170 civari olmasi lazim. Kalbin buyuklugune bagli olarak degisir. Epey buyuk bir kalbi var adamin.

Kısaca analiz edecek olursak kilo arttıkça w/kg oranı düşer, yani tamamen aynı yetenekteki ve şartlardaki iki bisikletliden hafif olan daha çok w/kg üretir. Zamana karşıda w/kg değil de w/Crr diyebileceğimiz güç sürtünme oranı önemlidir. Bu durumda ağır bisikletçiler avantajlı hale gelir ama...

Söylenebilecek birçok şey söylenmiş veya yıllardır söyleniyor zaten. Olimpiyatlar zamana karşı yarışında üretilen değerlerle ilgili analizler var zaten, hesaplamaya gerek yok. İlgili analiz şu sayfada, direk link çalışmadığından mesaja ekledim...

Tebrikler Serkan, sürmeye devam. Tecrübe edilmeden birşey de öğrenilmiyor. Serkan, bu şartlarda mtb ayakkabısı ve kılıfla sürmeye gerek yok. Yani o tip ayakkabılar var ama ciddi pahalı ve sürekli bu şartların olduğu coğrafyada kullanılmayacaksalar gereksizler. İyi bir kışlık bot ve düz pedal...

şöyle bir yorum var: Quick-Step team manager: 'Nobody wanted to ride the Tour of Turkey' - Cycling Weekly Türkiye bisiklet ve bisiklet sponsoru olan firmalar için pazar olmadıkça da gelmemek için uğraşırlar. Hangi sponsor türkiye'de bisikletle dikkat çekip pazar payını -ki o da varsa-...

Stages eski model aynakol kullanan modellerde indirime gitmiş: Gen2 olduktan sonra aynakol modeli çok önemli değil, uzunluğu uysun yeter. Her model ve uzunluk kalmamış tabii ama uyuyorsa fiyatlar fena değil. Stages Cycling Store | POWER METER | Stages Cycling Store bir indirim de Vector...

Ufak bir hesap yaptım: bugüne kadar yaşadığım ömrün yarısını gurbette geçirmişim. Üstelik çok güzel doğası olan, uygun iklime sahip, insanının -o zamanlar- cana yakın olduğu bir coğrafyada ve rahat geçinmemize yetecek araziye sahip bir ailede doğmama rağmen bunu yapmak zorunda kalmışım. Bilin...

@Bahadır Gürel aslında bu antrenmanın amacına da bağlı. düşük kütleli trainer veya ergolar -low inertia- daha çok tırmanışa benzer bir profilde antrenman yaptırırken yüksek kütleliler -high inertia- düz yoldakine benzer bir profilde yaptırıyor. Yokuş için antrenman yapılıyorsa pedalı...

@NKurtuldu 225 de az da olsa düşük bir değer. Açıkcası 4 saatlik np 203w ise ftp'nin 230-235w civarında olması mantıklı. Antrenman seviyesi ve form arttıkça ftp seviyesine daha yakın güçlerde ve daha uzun sürelerde sürülebilir. Tabii aradaki duraklama ve dinlenmelere de bağlı bu durum. Benim...

@NKurtuldu 4 saatlik sürüş için 392 tss pek olası değil, ftp değerinizi düşük girmişsiniz yazılıma. Tüm çıktıyı etkileyeceği için yeni bir test yapıp düzeltmeniz gerekir.

@Bahadır Gürel öyle düşünmeyin, meraklısına konular bunlar. Unimog satıyormuş gibi düşünün. Alıcısı belli sonuçta. Sizi tanımadığımdan hedeflere yorum yapamam; İstanbul'un şartları belli zaten. Genel olarak ortalama insanın 4w/kg ftpye ulaşabileceğini söylüyor A. Coggan. Bununla ilgili bir...

Epeydir epey tartışma yaratan ve piyasaya hızlı giren bir sistem. Çok vakit ayırıp neyi nasıl yaptıklarını çok detaylı inceleyemedim, o yüzden altında yatan bilimsel birikim ve gerçekler nedir yorum yapmayacağım. Stravadan son 1 yılın verisini yükleyip bir göz attım ve ilk gözüme çarpan...

@emrah9700 su an pm piyasasinda Stages Vectorden daha iyi bir yere sahip. Garmin bilinir marka ama urunleri sorunsuz olmaktan cok uzak. Vector de oyle kolay takilip sokulecek bir model degil. Neyse hangi pm konusu ayri, kolay bir cevabi da yok zaten. @Ozan k. Bizim pm oncesinde halletmemiz...

@Ozan k. Ben de 999 euroluk bisiklette zamaninda 800 euro -simdi 500- olan pm kullaniyorum. Isin mantigi bisiklete pm degil pme bisiklet almaktir. Yol bisikletinde secenek cok ama dag bisikletinde onceden planlama onemli. Ben mtb icin uygun aynakol bazli pm bulamadim mesela. Ya cok pahalilar...