@ahlaksahibi Lütfen devam edin, emin olun hepimiz aynı yoldan geçtik. Yaşım 44, 3 sene önce başladım ben de, bugün güle oynaya çıktığım rampaları ilk sürdüğümde 4 molada zor çıkıyordum. Yorulduğunuz yerde durun dinlenin, olmadı inin yürüyün, elinizde götürün, her seferinde mesafeyi 1 km artırın...