3 ayda 1 duzenli bagis yaparim. Zaten o sureyi gecince mesaj atiyorlar :)
Kilo almadim, vermedim. Bazilari arkadaslarim kan verince bir hafifleme hissediyorum demisti. Ben herhangi bir hafifleme yada rahatsizlikta hissetmedim.
Sadece kan vermenizden bir sure sonra verdiginiz kanin...