Arama sonuçları

ben de onu düşünerek boğaz uzunluğuna 4cm eklemiştim, ayrıca üstünde gelene göre biraz daha açılı aldım. kısaca s kadro oldu m kadro :) ilerde gücüm artarsa boğaz açısını değiştirip spacer çıkartacağım.

çok şey öğrendim, paylaştığınız için teşekkür ederim. kalin açısını ayakların doğal duruş pozisyonuna göre mi yapmalıyız? yanlış ayar yüzünden dizimin yan tarafında ağrı yaşıyorum.

s kadro rc500’de standart gelen 80mm kamburluk yaptığı için sırt ağrısı yaşatıyordu, 120mm’lik boğaza geçince ağrı kalmadı, inişler daha güvenli hale geldi.

şimdiye kadar kullandığım seleler arasında(brooks, fizik, ergo) açık ara en iyisi, fiyatını göz önüne alınca bence denemeye değer.

standart model, 175mm satılmıştır.

TRY 224.26 52％ İndirim | EC90 bisiklet selesi MTB yol bisikleti eyer PU Ultralight nefes rahat koltuk minderi bisikleti yarış eyer parçaları bileşenleri 224.26TRY 52% OFF|EC90 bisiklet selesi MTB yol bisikleti eyer PU Ultralight nefes rahat koltuk minderi bisikleti yarış eyer parçaları...

bikepacking turlarında hangi çadırları kullanıyorsunuz? çadırı yol bisikleti gidonunda taşımayı planlıyorum ama çoğu ultralight çadır 40-44 cm aralığında paket boyutuna sahip.

1100 TL’den günceldir.

100 kilodan 80’e kadar inip kışın tekrar 84’e çıktım. havaların güzelleşmesiyle birlikte yeni hedefim 75. hayırlısı bakalım :)

hocam bisikletten dolayı hiç olmadı bugüne kadar. ama geçen yıl gaza gelip yıllar sonra halı saha yapayım dedim, daha 10.dk’da ben buradayım dedi. maçı bıraktım hemen.

@Taygun Kon çok geçmiş olsun, benim de çapraz bağlarım uzun zamandır kopuk, çok iyi ortopedistlere gittim hepsi stabilite problemi olmadığından ameliyatın gereksiz olduğunu söyledi. tabi futbol, basketbol gibi ikili sporlar yasak. bisiklet, koşu, yürüyüş serbest.

“büyüme hormonu kullanıyor musunuz?” bu soruyu bir forumda sormak bence çok riskli, sorunun asıl muhatabı bir doktor olmalı, sadece doktor da değil, aktif spor yapan ve bu tarz doping niteliğinde olan hormonlar konusunda uzmanlığı olan bir doktor olmalı. (dr. güray aydın) reklam gibi oldu ama...

ah be burak…

power veya çakmasını kullananlar yardımcı olursa sevinirim, bugün çakma power geldi akşama montaj yapacağım. açı olarak en optimum kaç buldunuz?

fizik antares - dümdüz sele hiç rahat edememiştim. (testis ağrısı) brooks b17 - yol bisikletinde hiç rahat edemememiştim. (testis ağrısı) triban ergo fit - belirli aralarla ayağa kalkıp sürüldüğünde 100 km’ye kadar rahat. ec90 - çakma power - yarın teslim alacağım. muhtemelen mındık ağrısını...

selenin burnu yukarı bakıyorsa olabilir bu durum. su terazisiyle açısına bakın derim. +lı açılardaysa 0’a veya eksi derecelere getirip deneyin. o da olmazsa ortası yarık seleleri denersiniz.

adil abi sen çok sevdin zwift’i, bence sen yazın da evde süreceksin 😅

düz spd pedallarda pedalın sertliğini arttırınca ayağın sağa sola oynama açısı azalıyor, bendeki pedalda en sıkıya getirince neredeyse kırmızı kal gibi oluyor. aynı durum spd-sl için de geçerli mi? garip bir durumdayım, basarken dışa, çekerken içe dönmek istiyor ayağım. pedalı çok boşlarsam...

yağmur,kar,çamur,rüzgar,soğuk asfalt ortalamayı düşürdü ama güzel bir maceraydı. https://strava.app.link/JrBpIlbaAob

inişte bir kere su kanalına düşüp bunny hoopla çıktı, iki kere virajı alamayıp duvara çarpma tehlikesi geçirdi, bir kere fazla yüklenmekten zincirini attırıp düzeltti.(bisikletten inmeden, 60-70km hızlarda zinciri taktı) velhasıl deli bu adam, manyak, ruh hastası 😀 ama gerçekten helal olsun...

110'luk boğaz mı alsam yoksa 120'lik mi? şimdi 110'luk alırsam tam fit olacak gibi ama 120'lik de agresif bir sürüş katar, hem sipariş ettiğim seleye de daha uygun olur. evet evet 120'lik alayım ben ya... ya da 100'lük boğaz mı taksam ya? amaaan, bugün cumartesi, akşam bizimkilerle rakı balık...

doğru seleyi(ruh ikizi) bulmak masraflı bir süreç olduğundan aliexpress’e yöneldim. power’ın birebir çakması 300 lira, stealth’ın çakması 160 lira. yorumlar da çok iyi (4.8/5) prologo’dan power’a her meşhur selenin çakması mevcut. denemek için birebir :) stealth mı power mı derken çakma power...

başınız sağ olsun, sabırlar dilerim.

bilemiyorum, aşırı güçlü bu eleman. güle oynaya kazanıyor resmen. armstrong’dan sonra akıllanmıştır herhalde uci.

steroid kullanma ihtimali nedir acaba, ben artık şüphelenmeye başladım bu adamdan 🤔

bırakmak isteyenin sn. @dercan ‘ın paylaştığı videoyu izlemesini tavsiye ediyorum. itiraf ediyorum, videoyu izledikten sonra aslında ne kadar da hatalı düşündüğümün farkına vardım. kendinizi rahat hissettiğiniz, dikkatinizin dağılmayacağı bir yere geçin, sigaranız da yanınızda olsun ve videoyu...

hocam "ya hep ya hiç mantığı" şimdiye kadar sigarayı bırakmaktan uzak durmama sebep olan şey oldu. bir anda bırakmanın ne kadar zor bir şey olduğunu biliyorsunuz. belki çok keyif almayan, arada bir içen birisi için kolay olabilir ancak benim gibiler için çok zor. bu yüzden yeltenmeye cesaret...

ben aynı fikirde değilim. sigarayı defalarca kere bırakmayı deneyip başarısız olmak da işin bir parçası bence. siz, en son o temelli bırakana kadar zaten farkında olmadan fiziksel ve psikolojik bağımlılığınızı fazlasıyla azaltmışsınız. yoksa fiziksel ve psikolojik bağımlılık en üst düzeydeyken...

@RTFM tebrik ederim hocam bence çok zor bir şeyi başarmışsınız. benim sürecim daha yeni başlıyor. kağıt üzerinde her şey mükkemel olsa da dediğiniz gibi pratikte elbette şiraze şaşacak ama vazgeçmeyeceğim. bu yöntemi deneyip başarılı olamazsam zaten direkt kesip belli bir süre acı çekmeyi göze...