Arama sonuçları

Yani yaş olarak nabız yüksekken rampa ve benzeri sebebten güç yüklenmesinin bi zararı olurmu acaba yoksa artık sakin bi yaşamamı geçmeli:) Bunları sormamın nedeni yavaş yavaş yol bisikletine geçip eğer becerebilirsem lisanslı yarışlara katılmak istiyorum ve uzun bir hazırlık ,antreman, rejim...

Yanılıyor olabilirim ama bildiğim kadarıyla ağırlık hareketleri anaerobik hareketler yani oksijensiz hareketler ; Koşu , tempolu yürüyüşler v.b. aerobik yani oksijenli kardiyo hareketleri olup 220 - yaş * % 60 ideal değerde minimun 20 dakikalık çalışma hareketleri .. Şimdi benim merak ettiğim...

Hayırlı olsun çok güzel : Yalnız dolaştığın yerlerde çok güzelmiş tam doğa ve spor iyi günlerde kullan

@spokesman Çok çalışmaya bile gerek yok :) Birazcık imkanı olan insanların çoğu hersene cep telefonu değiştiriyor herbiri neredeyse iyi bir bisiklet fiyatı. Yeterki spor yapmak istiyelim. Tabi öğrencilerin işi zor:) Aynı sevgiyi ailesine aşılamalı. hepsini iyi günlerde kullanın çok güzeller.

Arkadaşlar nolur bi bağımlılığı başka bi bağımlılıkla kapatmaya çalışmayın ....Sakız elektronik sigara falan filan... Tabi bisiklet bağımlısı olabilirsiniz:)

Amma çok insan sigarayı bırakıp bisiklet almış ben de öyle bari bisiklet klüb leri ile bir sigarayı bırakma ve bıraktırma kampanyası başlatalım organizasyonlar düzenliyelim insanları sağlıklı spor lu sigarasız hayata bisikletle başlatalım: Bu arada kilo konusuna da el atsak:) ben şimdi bir...

Bende Taekwon-do yapayım dedim çenemi kırdım motosiklet işine girdim hız güzeldi asfaltı kazıdım omuzumu ve elimi kırdım Dalayım dedim herkes beni tuttu sakın ha dedi:)) vucut geliştirmeyi uzunca bi süre yaptım ayı gibi oldum :)) şaka bi yana onu yapmasaydım kazada dağılırdım. Şimdi sadece...

aaa eeeeeeeeeeeee ağzım açık kaldı benim de 40 az kaldı karşıyakadayım kısmetse bende bi de yol bisikleti alıcam. Ama sana ulaşmak zor... Arkandan gezerim saygıda kusur etmem :)) hepsini nice güzel günlerde kullanmanız dileğiyle

@bass Alsancak kordon girişine geldikten sonrası kolay ve zevkli ama bornova dan oraya ulaşmakta bi okadar zor ve zevksiz ben senin yerinde olsam evini bilmiyorum ama hastanenin oralardan ağaçlı yoldan mersinli end melek lisesi ara yolundan caddeye çıkar( cadde dediğim stadın orası yani tam...

Neler konuşuldu arkadaşlar bizide bilgilendirirmisiniz. Şimdiden teşekkürler

Gerçekten harika görünüyor bayıldım:) kazasız belasız uzun yollarda görüşmek dileğiyle

:p Herkese selamlar 9 - 10 şubat hafta sonuna bi plan var mı ? Yok sa plan yapmak isteyenler var mı ? Eğer kalabalıklaşıp bi tur ayarlarsak sevinirim . Şimdiden teşekkürler.

Arkadaşlar ferrari de var jeep te var ben hepsini istiyorum yolda akmanın tadı doğada dolaşabilmenin tadı hoplama zıplama ağaçların arasından çamuriçinde geçme inşallah hepsini tadabilirim. Onun için şimdilik ortalama hepsine hitab etsin diye 28 jant hybrit kullanıyorum ucundan acık hepsinin...

Alsancakta değildim ama haftaya düşünüyorum karşıyakadan vapurla geçip karşı tarafı klomple turlamayı beklerim. :) Bu arada yıllarca motor kullandım aksaklıklar çok gözüme batardı . Malesef bisiklet sporunun sorunları çok çok daha fazla ve halkın bilinçsizliği ; bisiklet yolunda...

Standart scott sub 30 28 jant ama isteğe bağlı 26 jant ta seçeneği var lastikler continantal ağırlığı 11,4 kg donanım vites acera sub 20 de deore var ama bunun rengi çok hoşuma gitti öbürleri nasıl olsa sonra değişir. zaten şu an aralarındaki farkı anlayacak kapasitede değilim. Birde ilerde...

http://img162.imageshack.us/img162/8341/bisiklet1vy3.th.jpg Alalı 1 hafta oldu hergün dolaştım yalnız yollar kısa geldi uzun yollarda buluşmak üzere http://img162.imageshack.us/img162/8341/bisiklet1vy3.jpg

Biraz geç oldu ama bu saatten sonra gören olursa yarın 28 ocak ta yani karşıyaka yasemin kafe nin önünden yola çıkmayı düşünüyorum. Güzergah gelen olursa isteyene göre değişebilir maksat spor olsun saat 10:00 da yasemin kafenin önünden :)

Bu haftasonu bişeyler düşünenler var mı ? Özellikle karşıyaka tarafında olan arkadaşların programı varsa yazarsa sevinirim. Şimdiden teşekkürler.

Soner ksk den kısmetse 3 kişi şeklinde size katılıcaz

Ben de aynı konuları çok düşündüm ağırlıklı şehir içi ve nispeten iyi yollar yada hafif patika larda nadir kullanılacağını düşünüp en uygun hybrid e karar verdin büyük ihtimalle haftaya scott P4 alıcam atlama ve zıplama yı kısmen feda edicem. Ama sen feda edemezsen rahat gezip tozmayı feda...