Arama sonuçları

-Aşırı giden helak olur. - İfrat ve tefritten uzak durun.- Herşeyin fazlası zarar - Profesyonel olarak spor yapanları, yani spor işinden para kazananları bir kenara koyacak olursak sporun fazlası gereksiz. Adı üstünde: "fazla". Yani "gerekli" miktarı aşan ölçüde. O "gereklilik kavramı" da...

Bisiklet: Wichita Viper 1997 model, Araba: Volkswagen Polo Classic 1997 model, :D

Hangisine benziyorum bilmiyorum ama Makishima'nın sağa sola yata yata atağa kalkışını bir deneyeyim dedim, yere yapışıyordum resmen :D Animede boşuna uyarmıyorlar, buradaki karakterler ve hareketler hayal ürünüdür, denemeyiniz diye :D

Mayıs 2014 de 93 kilo ile bisiklete başladım. Boy 180cm Haftada ortalama 3 sürüş. -Ortalama 30'ar km. -Yüksek kadans ile sürdüm. -Beslenmemi düzelttim Ayda ortalama 4-5 kio verdim ve 5 ayda 72 kiloya indim. Moral, motivasyon, sağlık, kondisyon, görünüm vb herşey çok daha iyi...

@Birtan Kolburan Frene bağlı olduğunu sanıyorum pek. Yine de bir kontrol edeyim ama frene bağlı olsa o "itilme hissi" pek olmaz gibi. Daha çok, kademeli bir şekilde yavaşlama hissi olur sanırım. Yine de bir bakayım. Sağolun. @SerkanH Alıntı uyarısı bana da pek uğramıyor:D Teşekkür ederim...

Özellikle kontrol ettim, hem başlığın ilk mesajını, hem de hatırlamak amacıyla forum kurallarını. Sanırım kurallara aykırı birşey yok. Varsa da kaldırılabilir mühim değil. Muhabbetle :)

@SerkanH Teşekkür ederim. Peki aynakol veya jant göbeklerindeki bir soruna bağlı olabilir mi? Yoksa hiç ihtimal yok mu ? Sadece akort ayarı, ekzantrik mevzusu üzerinde mi düşüneyim? Bir de eğer ekzantrik mevzusundan dolayı oluyorsa, bu sıkıntı büyük sorun oluşturur mu ki? Bisikleti 3-5 kere...

Arkadaşlar bisikletim özellikle duracağım vakitler, hızımı iyice düşürünce kendini ritmik bir şekilde öne itiyor. Vitesteyken çalıştırılan arabanın öne atılıp yığılması gibi bir his oluşturuyor. Hızlı iken sorun yok, ya da ben hissetmiyorum. Sorun ne olabilir acaba? Ya aynakol göbeği diye...

kalofdati :D Gençliğimde az oynamadım. Yedi bitirdi gençliğimi kalofdati, kantır, kınayt ve pes :D

110 km idi. Mersin-Kızkalesi arası gidiş geliş. Ortalama hız 20-21 km/saat idi.

@Recep M. Yağ yakımı süre ile alakalıdır. Vücut ilk etapta kandaki hazır şekeri kullanır. Sonra glikoneogenez ile kaslardaki glikozu, daha sonra ise yağları kullanır yakıt olarak. Bunun dışında nabız aralığının da önemi var elbet. Alıntılamış olduğunuz mesajımda da yazıyor. Detaya girmemişim...

Yol, lastik, rüzgar ve eğim durumuna göre vites değişir. Ama tüm bunların eninde sonunda bağlandığı yer kadanstır. Kadansını 100-120 civarlarında tutmanı sağlayacak vites ne olursa onda sürersin. Haftada 3 kez, sabahları 1-1buçuk (İlk 15 dakika hafif tempoda olmak kaydıyla) saat kadar bu...

Tour de France 2015 - Unofficial Trailer/Promo Gaza getiriyor insanı. Başlasa da izlesek dedirtiyor.

Hazlı ve Öfkeli - panda dondurma reklamı | Vidivodo.com Bu konuya bu videoyu koymamak olmazdı. Herşeyi özetliyor ilgili firma :)

Mersin Decathlon'daki bu güzelleri ben de sık sık gidip deniyorum :D Bir gün alacağım bakalım inşallah. Kazasız belasız kullanmanız dileğiyle, hayırlı olsun Triban'ınız :)

110 km sürdüm ve kendi rekorumu kırmış oldum. 60 km'yi geçtikten sonra neredeyse her dakika kendime sövdüm. Derdin neydi de bu kadar sürüyorsun diye :D (55 km Kızkalesine gittim ve 55 km geri dönmek zorundaydım.) Bu sezon daha da bu kadar uzun yola çıkmam. 30km'lik kısa sürüşler iyidir :D

Çözüm sorgulamakta ve etraftakilere de sorgulatmakta. Neyi niçin yapıyoruz? Kimiz? Nereden geldik? Nasıl geldik? Nereye gidiyoruz? Gittiğimiz yerde ne olacak? O küfürlerimiz, argolarımız bizi nasıl derbeder edecek hesap verirken. Bunları sorgulasak zaten yukarıdaki mesajlarda bahsedilen...

@chn krmz Ahahah :D İstersen orjinalini yollayayım. Croplanmamış, rengiyle oynanmamış halini. Hatta raw dosyasını :D

Yönetim uyarısını yapmış en baştan. Sayfaların en üstünde de yazdığı üzere, 'Alışkanlık yapar' :)

Adam tam kaleci olacak adammış. Pozisyonu iyi incelemiş, tehlikeli atağı iyi sezmiş. Yer tutuşu gayet iyi. Refleks harika. Soğukkanlılık en üst düzeyde. Son sürat gelen rakip oyuncunun meşin yuvarlakla buluşmasını son anda önlemiş. Alkışı hakediyor.

Süremiyor olsak da buraya yazıyor olabilmemize şükretmek lazım :D Sınav sebebi ile 1-2 ay süremedim sınav çalışmaktan. Forumda da pek duramıyordum. Nihayet kavuştum ikisine de. Allah sevenleri ayırmasın :D 3 güne bir sabahları spor amaçlı olarak 30-40 km sürüyorum. Uzun turlara pek zamanım yok...

Aynı ses bende de vardı birkaç gündür. 17 yıllık bisiklet. Bu yazdan beri aktif kullanmaya başladım. 1000 km'yi devirdim. Şu ana kadar hiç bisikletçi yüzü görmedi. Ama son 1 haftadır bazen pedal çevirirken, bazen de boşta giderken tıkır tıkır sesler gelmeye başladı. Aynakol veya göbeklerin...

Net rakam isteyenler için özel tartılar var. Hastanelerde diyetisyenlerde vs oluyor bu tartılar. Vücudun yağ-kas-su vb gibi unsurlarının oranlarını detaylı şekilde veriyor. Bunun dışında kabaca ölçen ev tartıları da var. Manuel girilen yaş cinsiyet ve boy bilgilerine göre kilonuzu ölçüp değeri...

İçerik güzel ancak ben yağ ve bala karşıyım. Hele bir de tavada ısıtılmış hallerine. Diğer ürünleri küçü(cü)k çıtçıtlı poşetlere koyup sürüşün uzunluğuna göre sürüş öncesi, sırası,molası veya sonrasında yemek mantıklı olabilir. Yarış vb uç noktalar için daha profesyonel çözümler vardır ama...

Benim emaktar bisiklet ile eve gelirken 3-4 km'lik tırmanışı saatte 9 km ile tırmanıyordum 4-5 ay önce. Vücuttaki 20 kg fazlalığı atınca (93'ten 73'e) 13-14 ile çıkar oldum. Kadroya taktığım üçgen çantayı evde bırakmaya cesaret edemiyorum. İçinde 2 tane 15 numara anahtar(olası bir lastik...

@kaan.turkan.545 1-2 hafta kadar bekledi, çürümeyle ilgisi olacağını düşünmüyorum açıkçası. Lastikçilere göstereceğim bir bakalım @volkan Öz Maket bıçağı vs söz konusu değil. Acaba diyorum, hava fazla basınçlı idi de yolda giderken janta sürtüp mü yarıldı böyle? İç lastik dert değil, yama...

Arkadaşlar merhaba. Bugün uzun bir aradan sonra büyük bir hevesle tekrar sürüşe çıktım. Ancak daha 500 metre gitmeden arka lastikten bir anda gelen "poff" sesi ile sürüşü noktalamak zorunda kaldım. Lastiğin 95PSİ'ya kadar şişirilebileceği yazıyor üzerinde. 85-90 arası şişirmiştim. Yolda...

Forumda tek tük başlık var ama biraz dağınık ve eksik bilgiler verilmiş.

Çok çok geçmiş olsun. Önce güvenlik arkadaşlar. Otobüsün muavinleri dahi alay eder gibi baksa bile (neredeyse her yolculuğumda aynı bakışları hissediyorum üzerimde) siz otobüste takın emniyet kemerinizi. Lütfen.

Bisikleti daha bir aşk ve şevkle sürmemi sağlayan kitap, canımın bana emanet olduğunu ve iyi bakmak için spor yapmam gerektiğini bana hatırlatan kitap, tanıdığım tanımadığım herkese daha yürekten selam vermemi sağlayan kitap, kendi kendimin ve dünyanın kullanım kılavuzu olduğuna inandığım kitap...