Selam Kahraman Dostlar :D
Yol bisikleti kullanıcısıyım, şuan ortalamam 25,5 km/h civarında gelişmem için tavsiye edeceğiniz bir kitap, web sitesi yada antrenman tavsiyesi varmıdır?
Amacım ortalama hızımı 40 km/h civarına çıkarmak. ve tabikide menzil 'imi artırmak.
Günlük menzilimi 100 km+...