@JusTiMe
Sağına veya soluna yattığında bacaklarını hafif kır ve arasına yastık koy.
Sırtüstü yatarken bacaklarını altına yastık koy oda iyi geliyor.
Ben ortopedik yatağı kaldırıp sert zemine battaniye koyup yatmıştım fıtığın ilk haftalarında. Tabi bunun sonucunda gece uyuşmalardan dolayı...