Scudo Sports

Arama sonuçları

  1. Hamza Hakkı

    Strava'da tahmini güç isabetli mi?

    Ben de bi ara takmıştım bu güç mevzusuna fakat bir türlü 1300w yapamadım programda sorun var sanırım deyip bırakmıştım. Bilgiler doğru girildiğinde %90 oranda doğru veriyor sonuçları tabi gps'de sapma vs. yaşanmazsa.
  2. Hamza Hakkı

    2015 Merida yol bisikletleri hakkında kısa bir özet...

    @Murat B. Hangi marka olduğu farketmez aynı fiyattaki rakipleriyle arasında en az 1 kg fark var ve bu farkın aero ile kapanacağını düşünmüyorum. Bence esas haksızlık daha fazla para kazanmak için Meridanın üst seviye bisikletlerine koyduğu ağır ve kalitesiz ekipmanlar. Merida'nın ürettiği...
  3. Hamza Hakkı

    2015 Merida yol bisikletleri hakkında kısa bir özet...

    @Murat B. Güzel bir link teşekkürler Murat Abi yalnız burada karşılaştırmalarda genelde kadroya değinmiş Merida'nın kadrosu belki hafiftir çünkü yeni teknoloji bir karbon kullanıyor Reacto'da ona lafım yok. Benim esas değindiğim kullandığı ekipmanlar çok ağır özellikle profilli jant seti...
  4. Hamza Hakkı

    2015 Merida yol bisikletleri hakkında kısa bir özet...

    Konu Merida'nın kalitesi değil zaten. Bugün 2900 dolar dediğimiz 6.800 lira yapıyor az bir para değil arkadaşlar 6.800 lira verdikten sonra altınızda esneyen bir bisiklet almak hayli zor diye düşünüyorum. Ayrıca Merida aerodinaminin ağırlıktan daha etkili olduğunu nasıl hesaplamış zira böyle bir...
  5. Hamza Hakkı

    Yol bisikleti tavsiyeleri

    56 büyük olacaktır kanaatindeyim, ayrıca markadan markaya kadro boylarında farklılık olabiliyor. Yine de size uygun kadro boyu 54 cm bence. Ayrıca bacak boyunuz da onemli
  6. Hamza Hakkı

    Giant tcr ultegra

    Günceldir.
  7. Hamza Hakkı

    Giant tcr ultegra

    Günceldir.
  8. Hamza Hakkı

    Giant tcr ultegra

    Günceldir.
  9. Hamza Hakkı

    Giant tcr ultegra

    Jant,lastik ve rublesiz 2600 TL, Komple halde 3000 TL'den günceldir.
  10. Hamza Hakkı

    Giant tcr ultegra

    Günceldir.
  11. Hamza Hakkı

    Yol bisikleti jant seti tavsiyesi

    @Hasan SAYLIK Farklı bir antrenman tarzı uyguluyor olabilirler. Ya da aynakoldaki ağırdan kasıt dişli oranlarının ağırlığı olabilir mi? 17.000 lira verirseniz 935 gr ağırlığındaki bir Lightweight e sahip olabilirsiniz. Lightweight Meilenstein Obermayer Schwarz Wheelset - Ubyk Tabi yandan...
  12. Hamza Hakkı

    Yol bisikleti jant seti tavsiyesi

    @Hasan SAYLIK Aynakol ağır olmalı diyemeyiz bisiklette sınır 6800 kg ve bu sınırın altına inemiyorsak bisikleti hafifletmeye hareketli, dönen kısımlarla başlamalıyız. Yani 7.000 gr bir bisikletimiz var biz bunu 6.800 gr yapmak istediğimizde bu ağırlığı hafif bir sele borusundan da kazanabiliriz...
  13. Hamza Hakkı

    Yol bisikleti jant seti tavsiyesi

    @Hasan SAYLIK Ağırlık merkezini aşağıya çekme işini jantlardan yaparsanız yararından çok zararı olur. Ne kadar hafif bisikletler de olsa bisiklette dönen en ağır parça zaten jant seti, bir de bu parçanın ağırlığını artırırsak bisikleti hareket ettirmek için daha fazla enerji harcamamız...
  14. Hamza Hakkı

    Giant tcr ultegra

    Jant,lastik ve rublesiz 2600 TL, Komple halde 3000 TL'den günceldir.
  15. Hamza Hakkı

    Giant tcr ultegra

    Arkadaşlar çok soran olduğu için yazma gereği duydum. Bisiklet jant lastik ve ruble olmadan 2.600 lira olarak da satılabilir.
  16. Hamza Hakkı

    Giant tcr ultegra

    Günceldir.
  17. Hamza Hakkı

    Giant tcr ultegra

    Günceldir.
  18. Hamza Hakkı

    Giant tcr ultegra

    3.000 TL den günceldir. Başka indirim kesinlikle yapılmayacaktır.
  19. Hamza Hakkı

    Dizleri bükerek uzun süre oturamamak

    Bilmiyorum ben bir ayda 1500 km yapıp diğer ay çok az bindiğimi biliyorum ve böyle bir sorunla zorlamadıkça karşılaşmadım ağrıyı iyi tahlil etmekte fayda var normal bir kas ağrısı mı yoksa pedala kuvvet uygulayınca meydana gelen kramp mı? Eğer sert bir biniş yapınca bu kramp meydana geliyorsa...
  20. Hamza Hakkı

    Alt bacak ağrısı

    Önce sele ayarları ile başlayın derim o zaman ve bir müddet antrenmanların şiddetini azaltın ve açma germe hareketlerini uygulayın. Tabi bunlardan önce doktora gidip bir MR çektirmekte fayda var çünkü ağrının çok şiddetli olduğunu söylüyorsunuz.
  21. Hamza Hakkı

    Dizleri bükerek uzun süre oturamamak

    Ergonomik ayarlarını kontrol edin o zaman ben de mesela 2 ay gibi bir süre binmeyip sonra sürünce öyle bi şey olmuyor. Ya da biner binmez çok zorluyor olabilirsiniz, binmeden önce ısınma hareketleri yapın.
  22. Hamza Hakkı

    Alt bacak ağrısı

    Ağrının tam olarak nerede olduğunu anlayamadım alt ayak kasları dediğiniz kasların hemen hemen tamamı ayak bileğine bağlanır. Şu siteden hangi kas olduğunu tahmin ederseniz daha çok yardım eden çıkar. AYAK VE AYAKBİLEĞİ ANATOMİSİ - Kaslar Kendinizi zorlayarak antrenmanlar yapıyorsanız...
  23. Hamza Hakkı

    Dizleri bükerek uzun süre oturamamak

    Kiloyla alakası yok boyum 1.82 kilom 63 en fazla 5 dakika oturabiliyorum sonrasında uyuşma başlıyor. Benim kaslarım kısa ellerimi ayaklarıma doğru uzattığımda ayak parmaklarıma deyemiyorum. Yani kas kısalığı ile ilgili olabilir diye düşünüyorum.
  24. Hamza Hakkı

    Giant tcr ultegra

    Günceldir.
  25. Hamza Hakkı

    Giant tcr ultegra

    Günceldir.
  26. Hamza Hakkı

    Şehir içi virajlara dikkat

    Geçmiş olsun. Ben bisikletten düşünce iki şey düşünüyorum biri bisikletime bi şey oldu mu? Diğeri de evdekilerden yaraları nasıl gizlerim :D
  27. Hamza Hakkı

    Giant tcr ultegra

    Günceldir.
  28. Hamza Hakkı

    Kas kısalığı

    Zorlamadan ziyade esneme hareketlerini hergün yapmalısınız yoksa çok bi faydasını göremezsiniz. Ayrıca ısınmadan yapmak ya da ısınmış olsanız bile aşırı derece zorlmak sakatlanmaya sebep olur.
  29. Hamza Hakkı

    Giant tcr ultegra

    Günceldir.
Geri