Arama sonuçları

Tekrar merhaba herkese. Bugün sabah tura hızlı ve pedallı ekibi ile çıktım. Tcr 2016’ya katılan Sertaç ve bu sene katılacak olan Bay Aynakol Aydın ve Alper arkadaşımız ile beraberdik. Molada konu elbette tcr’a geldi. Sertaç arkadaşımızın söyledikleri dikkatimi çekti. Her gün çıkıp 300 400km...

Bence problem reklam. Bu organizasyonu bilen insan sayısı çok az. Ana akım medyada yer bulsa sponsor bulmak da kolay olur. Haber kanallarına sosyal medya üzerinden yardırsak, birinin ilgilenmesi bile yeter.

@mümtaz öztürk şimdi farkettim, diğer 3 arkadaşı forumdaki iki arkadaşın sorusuna cevap olsun diye yazmıştım. 5 isim de cr6'da olunca sizin isminizin olmaması saçma olmuş tabi. Başında öyle düşünerek yazmamıştım, anlamlı olması için şimdi değiştirdim:)

@mümtaz öztürk haha yok abi, unutur muyum.:) sizden başka davet alanları saydım :harika:

@mümtaz öztürk@MehmetAliB. @birolcakir Mahsus Mahal (Aydın), Berk Okyay ve Alper isminde bir arkadaş kabul edildi.

@Bigpatron @green59 Günaydın herkese. Eğer kaçırdığım bir nokta yoksa, Zwift'in desteklediği bir trainer ise ant ile bağlanabilirsiniz. Smart olması veya powermetre şart değil.

Forumdaki 3 kişi ile beraber 6 kişinin kabul edildiğini öğrenmiş oldum. Bu sene de takip etmek için en az 6 sebebimiz oldu ;)

@ErHan72 y kuşağı maalesef böyle. x kuşağı bilgiyi ansiklopediden alıyordu. İnternet bu kuşak için bir nimetti. y kuşağı ise hazır bilgiye alıştı. Bu nedenle sorusuna hızlı cevap bulmak veya bilgiye hızlıca ulaşmak istiyor. Bu konu da dahil bir çok konuda aynı soru ve aynı cevapları okuyup...

Giant Contend ile TCR'ı karşılaştırmak anlamsız. Contend serisi alüminyum Defy serisinin yerine gelmiş bir model. Öncelikle Contend serisi bir çok basılı ve çevrimiçi bisiklet yayını tarafından 2017 yılının en iyi fiyat/performans oranına sahip bisikleti seçildi. Hatta Bicycling Magazine...

@soulless contend kullanıcıları olarak bir sürüş planlayabiliriz aslında. güzel olur

@soulless O bendim sanırım. Genelde selamsız geçmemeye çalışırım ama gerçekten duymadım :)

@Kudret Kurtcebe abi 3 4 aydır tam da söylediğin gibi besleniyorum. Çok faydasını gördüm. Tahılı hayatımdan çıkardım ve sağlıklı yağlar, yeterli protein ve çiğ sebzeler ile beslenmeye başladım. Hem kilolar gitti, hem de sele üstündeüperformansım ciddi şekilde iyileşti.

@srdrmrs @Fırat İler İç mekanizması metal bıçaklı olanları önermem. Seramik olanlara bakmanızı tavsiye ederim.

@Adrenalin26 Fiyatı iyiymiş, inceleyeceğim. Bende uzun sürer diye düşünüyodum ama 2 fincan kahve için 1 dakika sürmüyor :)

Sağol dostum, bekleme ve kavrulma sonrası içmek için ideal süre nedir bilmiyordum, iyi oldu. Değirmen için Tchibo Barista kahve değirmenini öneririm. Hızlı ve homojen öğütüyor.(hemen hemen diye ekleyeyim. şimdi öğütünce dikkat ettim arada iyi parçalar az da olsa var ama fiyatına diye iyi ürün...

Her sabah 1-2 fincan ile güne başladım. ilk fincanın içine bir iki tatlı kaşığı tahin, tereyağı veya hindistan cevizi yağı eklerim. (bulletproof coffee/kurşungeçirmez kahve deniyor buna) öğlene kadar da acıkmam. Aynı şekilde spor öncesi de aynı şekilde beslenirim. Tchibo'nun kapsüllü kahve...

Merhaba, Wiggle gönderim konusunda yazmıştım, Amazon belli bir gümrük ücretini bedelini hesaplayıp alır. Teslim edildikten sonra bir ay içinde kalan parayı iade eder. Amazondaki tüm alışverişlerimde aynısı oldu. @Yalchinosis

Kool Stop salmon kullanıyorum, çok memnunum. Swissstop en iyisi ancak çok pahalı.

wiggle, crc vs hepsi ptt ile çalışıyor. ptt'nin de standardı yok. biri 5 günde gelirken onuru 1 aya yakın sürüyor. Amazon.de den aldığım garmin 520 ve ondan bir kaç ay sonra söylediğim araba için port bagaj bir kaç güne gelmişti. hatta port bagaj 3 gün sonra teslim edilmişti. Amazon gümrük...

Yanlış bilmiyorsam izotonik içeceklerin özelliği, midede sindirilmeye ihtiyaç duymadan, ince bağırsakta emilip kana karışabilen bileşenlerden oluşmasıdır. Bu nedenle karbonhidrat oranı belli bir değeri geçemeyecek şekilde hazırlanırlar. Bu nedenle muz vs gibi yoğun karbonhidrat ve lif içeren...

Sabit dirençte kullanıyorsunuz. Simülasyon içinde tekrar direnç değiştirtmiyor. Bunları ancak smart trainerlarla veya powermetreniz varsa yapabilirsiniz. @apocalypse

Merhaba, Klasik trainerlarda Zwift için sabit bir direnç ayarlamak gerekiyor. Blue Motion için ya 3 ya da 4 olması lazım. Kurulum ekranında trainerı seçtiğinde söyleyecektir. @apocalypse

Kafalar pırıl pırıl. "Evde yoğurt da mayalamayın, limonata falan da yapmayın sakın hazırı var" diye devam edecek sanırım. Kırık pirinçli, glikoz şurubundan üretilmiş, hepsi birbirinin aynı biralarını tüketmek istemiyorum. @Ilter Elmas

portakaldan kat kat daha fazla c vitamini içeren meyve ve sebze var. sırf c vitamini alacağım diye vücudunuza bu kadar şeker yüklemesi yapmayın derim. zararı yararından kat kat fazla.

@mertgulkokan klasik trainerda güç değişimi yapamazsınız. trainerınız hangi marka model ise zwiftin giriş ekranında ayarlardan seçersiniz. zwift size trainerınız için olması gereken zorluk derecesini söyler. (tacx blue motion pro için 4 mesela). eğer trainerınız zwift tarafından desteklenmiyor...

Kardeş şirketi idefix'de aynı. Aydan Çelik'in iki kitabını sipariş etmiştim 12 gün önce. Müşteri hizmetlerine de yazdım, hala ses yok

Ben tüm spor kıyafetlerim için kısa program, 30 derece su ve Rossmanda satılan spor kıyafetler için uygun deterjanı kullanıyorum. Sıkma 600 devir ve kurutma yok tabi ki. Bunlar kumaşlara zarar verebilir. Rossmann Turkiye

Kilo verilmez demek aşırı uç bir iddia. Daha yavaş verilir demek daha doğru. Bunun yerine interval kardiyo yapmak daha hızlı yağ yakmanızı sağlar. 10 15 dakika ısındıktan sonra 1 2 dakika kadar yüksek tempoya çıkıp, kalp ritminizi arttırıp ardından 5 dakika boyunca normal temponuza dönün. Bunu 1...

Vücudun yağ yaktığı ve inceldiği bölge ile yapılan antrenmanın ilgisi yoktur. Vücudunuzun yağı nerede depolayacağı ve ilk neredekini yakacağı genetiktir. çoğunlukla erkekler göbekten, kadınlar da kalça ve basen bölgesinden yağlanır mesela. Ancak belli bölgedeki kas gruplarını çalıştırarak o...

@avcioglu Rica ederim :) En son sağolsun annem e330 en kanserojen katkı maddesi diye sözde Hacettepe Üniversitesi'nin bir yazısını paylaşmıştı. Hoax olduğunu anlamak çok zor (gerçek olduğunu düşünmek istemiyorum :)) Bu nedenle duyduğumuz her şeyi teyit etmekte fayda var:)