Bu göbek nasıl eriyecek?

Bora Ülgünalp demiş ki:

Öncelikle selamlar, normalde başlık açmayıp kilo vermeyle ilgili konuların altına yazacaktım ama başlık açmanın daha mantıklı olacağını düşündüm. Admin başlığın altına alabilir.

Aranızdan beni hatırlayanlar olabilir, birkaç ay önceye kadar çoğunuza kıyasla az olan bilgimle forumda gezinirdim. Bu kasım ayı yazlık ekipman ve kıyafetlerle 2 saat süren bir tura çıktım, turun ilerleyen saatlerinde hava 2 dereceye kadar düştü, titreyerekten turdan ayrılıp eve geçtim. Ardından göğsümde bir ağrı oluştu, miyoperikardit olmuşum. Yaklaşık beş gün hastanede yattım ve altı ay boyunca spor yapamayacağımı öğrendim. O günden beri yaklaşık 20 kilo alarak iki senedir sabit olan kilomun bayağı üzerine çıktım. Yetmezmiş gibi üstüne bir de aşık oldum, reddedildim, her şeyi kiloma bağladım ve bu durum beni daha da etkileyerek okul dışında yataktan çıkmamama neden oldu. Ondan önce yazın da buna benzer bir durum yaşanmıştı. Bütün bunların sonucunda 60 kilodan 80'li kilolara çıktım.

Şu anda kilo vermek istiyorum ancak nasıl bilmiyorum, bu nedenle sizlere danışmak istedim. Hâlâ daha spor yapamıyorum. Ayrıca yıllardır fazla yemek yiyen birisiyim, sporla en azından yediklerimi yakabiliyordum ve bisikletçi kafasındayken de sağlıklı besleniyordum. Eskiden sabahtan kendi başıma tura çıkardım, güneşin doğuşunu izlerdim, güneş batarken eve dönerdim... Şu anda da bu durumdan nasıl çıkacağımı bilmiyorum, yardımcı olabilirseniz sevinirim.

Hepsini görüntüle...