Alp Efe Atılgan tarafından yazılan mesajlar

Ben böyle konularda çok takıntılıyım.Nedense en önem verdiğim şey eldiven hem çok iyi görünmeli iyi bir şey olmalı.Valla biraz gösterişe düşkünüm.

Arkadaşlar biri bana iyi bir eldiven önersin renk ve özellik bakımından.Yardımlarınızı bekliyorum.

@Tugay KalbinurBir bakarsın dağdan inerken katlanır flan :D :D :D İyi güldürdün kardeş ya :D :D :D

Dostum bisikletçiye gidip yaptırabilirisin.

http://www.erdoganlarbisiklet.com/giyim/eldiven/xlc-bisiklet-eldiveni-mavi-gri-siyah.html http://www.erdoganlarbisiklet.com/giyim/eldiven/sedona-bisiklet-eldiveni-m1.html Sizce hangisi ?Arkadaşım jelli eldivende elin nasır tutmaz ve daha iyi olur dedi.

Merhaba arkadaşlar,kaliteli ve hoş görünümlü iyi bir eldiven arıyorum.Tavsiyelerinizi bekliyorum.

Bol su iç,daha fazla bisiklet sür,cardiyo yap,şekeri ve tuzu çok çok az kullan ya da kullanma,yemek yerken yiyecekleri çok çiğne,sabahları hızlı tempolu koş,yağlı şeyler sakın yeme,kilo vercem diye de eksik beslenme yapma.İyi günler.

O zaman yazın şöyle bir program yapsam iyi olur.Belli zamanlar havuza giderim.Düzenli basketbol oynayan bir gruba katılırım.Geri kalan kısmı bisiklet sürerek ve diğer işlerimi yaparım.Bu arada ben futbol kulübüne gidiyorum,boy uzamasına bir engeli varmı ?Birde profildeki gibi 18 değil 16 dır.İyi...

Kaskını tak hayatını koru !

[IMG]

Profilde yaşımı yanlış yazmışım kusura bakmayın yaşım şu an 16.5 ve ailede 1.80 1.85 1.70 her türlü kişiler var.Ben tutupta 20 cm uzamak istemiyorum. 8-10 cm yeter.Bu aralar futbol kulübüne başladım bir sorun olur mu ? Birde bir demire asılı durmak boy uzatırmı ?

Merhaba arkadaşlar,boyum 1.72 ve bana çok kısa geliyor.Günlük 1.5 2 bardak süt içiyorum yiyeceklerime dikkat ediyorum ve tabiki de en az 20 km bisiklet sürüyorum.Hızla boyumun uzaması için ne yapmalııyım ?Yardımlarınızı bekliyorum teşekürler.

Çok güzel,çok teşekkürler !

Kesinlikle sedona 701.

Sedona 721 ile carraro ları inceledim.İkisinden birini al hangisinin rengi hoşuna giderse.Fakat donanım olarak carraro biraz daha iyi