Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

yarış esnasında beslenme

Konu, 'Triathlon' kısmında özgür altun tarafından paylaşıldı.

  1. özgür altun

    özgür altun Kıdemli Üye

    Kayıt:
    24 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    206
    Beğeniler:
    44
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Merhaba,
    Sorum şu:Triatlon yarışı esnasında enerji jeli hangi periyotlarda alınmalı?Yüzme öncesi yarışın başında alınmalı mı?
     
  2. mehmet ulaş

    mehmet ulaş Bisikletkolik

    Kayıt:
    9 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    1.173
    Beğeniler:
    620
    Şehir:
    İstanbul Çengelköy
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    Şimdi başta alırsanız sadece yüzmede harcarsınız sonuçta bu jelin kana karışma süresi max 5 dk hatta daha az yani yüzme bitti bisiklete atladın bisiklette alırsan daha iyi olur yüzmeden önce zaten enerji full olucak sonuçta