Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

popo ağrısı:)

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında semihcelikoglu tarafından paylaşıldı.

  1. semihcelikoglu

    semihcelikoglu Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    27 Aralık 2006
    Mesajlar:
    422
    Beğeniler:
    291
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    Arkadaşlar bugün yaklaşık 120 km yol yaptım.Ve daha önce hiç olmadığı kadar popom ağrıdı.Tayt falan giymiyorum henüz.Bildiğim kadarıyla taytların iç kısmında ped var.Acaba tayt giymek uzun mesafe sürüşlerinde ortaya çıkan bu problemi önler veya azaltır mı?Eğer evetse en kısa zamanda bir tane edineyim diyorum.Tayt dışında sorun seleden kaynaklı olabilir mi?Başka ne yapabilirim?
     
  2. Özgür!

    Özgür! Bisikletkolik

    Kayıt:
    2 Ocak 2007
    Mesajlar:
    1.100
    Beğeniler:
    562
    Şehir:
    Güzelyalı, İzmir
    Seviye:
    sorun ikisindende kaynaklanıyor sanırım
    hem senin selen akrobasi selesi gibi yumuşak
    hemde tayt kullanmıyorsun
    bence ikisinide yenilemen en iyisi olacaktır
    ilk askılı tayt aldıgım zaman daha once neden almadım diye düşündüm
    gercekten cok rahat
    siddetle tavsiye ederim
    kendine iyi bak
     
    semihcelikoglu bunu beğendi.
  3. İsmail Ağıllı

    İsmail Ağıllı Onursal Üye

    Kayıt:
    5 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    1.707
    Beğeniler:
    930
    Şehir:
    Ürgüp, Kapadokya
    Seviye:
    kesinlikle tayt kullanmanızı tavsiye ederim yattın içinde özel koruyucu ped bulunmakta popo ağrısına kesin çözümdür normal bir seleyse selede sorun yoktur tayt almanızı şiddetle tavsiye ederim birde taytı iç çamaşırsız kullanın
     
    semihcelikoglu bunu beğendi.
  4. jimi1984

    jimi1984 Kıdemli Üye

    Kayıt:
    16 Nisan 2007
    Mesajlar:
    289
    Beğeniler:
    104
    Şehir:
    istanbul - çekmeköy
    Seviye:
    Ya bunu bildiğim çok iyi oldu..Geçen bende 8 saat hiç inmeden pedal attım ve şu anda nasır tuttu heralde :)Bir daha ki yola çıkışımda ilk gördüğüm bisikletçide alıyorum :D
     
  5. goxelkurt

    goxelkurt Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    4 Aralık 2006
    Mesajlar:
    423
    Beğeniler:
    121
    Şehir:
    istanbul/bakırköy
    Seviye:
    arkadaşlar tayt çok faydalı mutlaka kullanmanızı tavsiye ederim ama uzun yolculuklarda yinede bu ağrı %100 kesilmiyo bilgilerinize sevgiyle kalın
     
    semihcelikoglu bunu beğendi.
  6. semihcelikoglu

    semihcelikoglu Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    27 Aralık 2006
    Mesajlar:
    422
    Beğeniler:
    291
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    Sele hussarın kendi orjinal selesi o yüzden şu ana kadar değiştirmeyi düşünmemiştim.Ancak sorun olacaksa düşünebilirim tabi ki.Tayt olayına girmem ise şart oldu artık galiba sağolun cevaplar için.
     
  7. Turhan Evci

    Turhan Evci Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    13 Eylül 2004
    Mesajlar:
    621
    Beğeniler:
    330
    Şehir:
    Fenerbahce/Istanbul
    Seviye:






    Göksel arkadaşıma aynen katılıyorum. Tayt ağrıyı geciktiriyor, taytın yanı sıra ayrıca özel jel sele kılıfı almanızı tavsiye ederim, ama buda illaki çözüm değil.
    Bisiklete uzun süre ara vermişseniz bu ağrılar normaldir.
     
    semihcelikoglu bunu beğendi.
  8. Serhat ÖNAL

    Serhat ÖNAL Aktif Üye

    Kayıt:
    20 Nisan 2007
    Mesajlar:
    123
    Beğeniler:
    57
    Şehir:
    İstanbul - Avrupa
    Seviye:
    İnternette gezinirken ilişikteki sele dikkatimi çekti. Değişik bir tasarımı var ayrıca basıncı dolayısıyla ağrıyı en aza indirgemek için amortisör sistemi ile donatılmış. Türkiye de var mıdır bilemiyorum ama denemeye değer diye düşünüyorum.

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    www.spiderflex.com
     
  9. abdullahabdullah

    abdullahabdullah Forum Bağımlısı

    Yaş:
    34
    Kayıt:
    28 Mart 2007
    Mesajlar:
    645
    Beğeniler:
    699
    Şehir:
    GÖKÇEADA
    Adı:
    Abdullah YEŞİLTAŞ
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    çok harika duruyor. prostat için de tehlikesi yoktur galiba. benim tek endişem kullandığım selenin ileride sağlık sorunları yaratması.
     
  10. BadBoy

    BadBoy Aktif Üye

    Kayıt:
    18 Mart 2007
    Mesajlar:
    106
    Beğeniler:
    13
    Şehir:
    i wish it was LA
    Seviye:
    yaklasik olarak 5-6 hafta once (Ankara-Eymir golunde) mercedes-benz bisikletin uzerinden gordum.
    zaten bu mercedes tek ankarada,goren bilir-)
    uzerinde bu ergonomik seleden duruyo
     
  11. Özgür Tunalı

    Özgür Tunalı Bisikletkolik

    Kayıt:
    26 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    1.220
    Beğeniler:
    716
    Şehir:
    Bahçelievler, İstanbul
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Amaoeba hussar yumuşak ve çok rahat bir sele.Bir süredir kullanıyorum.Taytda giyiyorum.Taytı bende çok tavsiye ederim.Hussar sayesinde artık seleden kaynaklanan ağrı problemim kalmadı.Birde uzun süre binmeyince,çok uzun süre oturarak sürünce yada alışık olunan süreden çok daha fazla binince de ağrı olabiliyor.
     
    semihcelikoglu bunu beğendi.
  12. semihcelikoglu

    semihcelikoglu Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    27 Aralık 2006
    Mesajlar:
    422
    Beğeniler:
    291
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    Özgür haklısın galiba çok fazla mola vermeden uzun yol yaptığım için oldu sanırım;aksi halde benim hiç bir şikayetim olmamıştı seleden tayt kullanmak benim problemimi çözecek gibi görünüyor.Seleyi değiştirmeyi düşünmüyorum şimdilik.
     
  13. cazz

    cazz Kıdemli Üye

    Kayıt:
    13 Nisan 2006
    Mesajlar:
    357
    Beğeniler:
    120
    Seviye:
    bende nette gezinirken böyle bir sele buldum

    [​IMG]
     
  14. by-berker

    by-berker Üye

    Kayıt:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    65
    Beğeniler:
    11
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    pedli kılıflar var ben taktım memnum aslında tayt kullanmayı pek sevmiyorum a
     
  15. HaliliOzturk

    HaliliOzturk Onursal Üye

    Kayıt:
    3 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    7.283
    Beğeniler:
    9.860
    Seviye:
    Selede oturmak yüzünden ortaya çıkan ağrının en büyük nedeni doğru anatomide tasarlanmamış selelerdir. En kaliteli taytı da giyseniz, anatomisi bozuk, vücud şekline uygun olmayan bir sele canınızı yakacaktır.
    Ancak yeterince anatomik tasarlanmışsa, sadece karbon olan seleler bile çok rahat gelebilir. Tabi ki bir de taytla binerseniz tadından yenmez ;).
    Benden söylemesi... İlk ve tek çözüm tayt değil.
     
  16. semihcelikoglu

    semihcelikoglu Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    27 Aralık 2006
    Mesajlar:
    422
    Beğeniler:
    291
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    Halil'cim benim problemim sele ile alakalı olabilir mi?onu mu demek istedin?Daha önce daha fazla km yapmama rağmen bu derece rahatsızlğım olmamıştı.Daha uygun bir sele mi bulmalıyım ?
     
  17. HaliliOzturk

    HaliliOzturk Onursal Üye

    Kayıt:
    3 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    7.283
    Beğeniler:
    9.860
    Seviye:
    Kaliteli bir sele her zaman daha az acı demek bana kalırsa. Çünkü bu adamlar sadece şunu bunu ekledik (jel, yay vs) diye değil, anatomik yaptık diye bu seleleri satıyorlar. Yoksa en kalın sele en rahatı olurdu. Ama bu bilinir ki en rahat sele en büyük ve yumuşak olanı değildir ;)
    Alışmakla da alakası olmakla beraber, gerçekten kaliteli bir sele kullanıyorsan çok daha rahat edersin.
    Yani problemin tayt kullanmıyor olmanla da alakalı olmakla beraber, bana göre birici olarak sele ile alakalı.
     
    semihcelikoglu bunu beğendi.
  18. Turkishflier

    Turkishflier Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Eylül 2004
    Mesajlar:
    175
    Beğeniler:
    152
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    Semih senin sorunun çok büyük ihtimalle uzun yola alışık olmamandan dolayı.Bir süre sonra alıştıkça daha az ağrıyacaktır.Halilin dediği ise kısaca 'her yumuşak sele rahat değildir'.Yumuşaklığından ziyade selenin ergonomisi sizin rahat etmenizi sağlıyor.Kullandığınız sele sert bile olsa ergonomisi iyiyse sorun çıkarmaz.Ama biri için çok rahat olan bir sele bir başkasına acılı bir sürüş yaşatabilir de.
     
    semihcelikoglu bunu beğendi.
  19. cobike

    cobike Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    3 Şubat 2007
    Mesajlar:
    658
    Beğeniler:
    318
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    sele paylaşımı cidden çok hoş:) teşekkürler...
     
  20. Selim Çam

    Selim Çam Onursal Üye

    Kayıt:
    1 Kasım 2006
    Mesajlar:
    1.905
    Beğeniler:
    543
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Pedallamadan önce ısınma ve esneme hareketleri yapıldığı taktirde ben hiç sıkıntı yaşamıyorum. Bir de çok ara verirsem bu ağrılar oluyor. Olay en çok hamlıkla alakalı bence.