Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Pancar suyu içen daha az yoruluyor

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında funq tarafından paylaşıldı.

  1. funq

    funq Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    18 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    506
    Beğeniler:
    344
    Şehir:
    Bursa
    Bisiklet:
    Geotech
    Seviye:
    Britanya’daki Exeter Üniversitesi’nden bir grup bilim adamı, pancardaki nitratın, oksijen emiliminde azalma sağlayarak sporu daha az yorucu hale getirdiğini belirlediler.

    Journal of Applied Physiology’de yayımlanan araştırma 19-38 yaş arasındaki erkekler üzerinde yapıldı ve bunlara 6 gün boyunca günde 500 mililitre organik pancar suyu verildi. Daha sonra da çeşitli spor faaliyetlerini kapsayan testler yapıldı.

    Başka bir dönemde ise bu kişilere plasebo olarak yine 6 gün frenk üzümü şurubu verildi ve aynı spor testleri yapıldı. Araştırma grubu pancar suyu içtikten sonra, ortalama 11,25 dakika bisiklet kullanabildi. Araştırmacılar nitratın dayanıklılığı artırma mekanizmasını henüz tam olarak çözemediler.

    kaynak: Hürriyet

    pek içilecek bir şey de değil ama... :rolleyes:
     
    Cyclopower bunu beğendi.
  2. Fırat Dizman

    Fırat Dizman Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.019
    Beğeniler:
    1.036
    Şehir:
    BABAESKİ
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    pancarın içindeki yüksek şeker ve buna bağlı karbonhidratın etkisi olabilirmi acaba,nitrat normalde gübre olarakta kullanılır tarımda,hattayüksek oranda olması iyi değildir,hatta bazı formları ,hoş olmayan durumalar için kullanılır,bilmeyenler öğrenmesin,gereği yok,suları zehirleme etkisinede sahip fazlası,ama vardır bir bildikleri,sonuçta bilim adamları araştımış ve onun üzerine konuşmuş,bizler gibi okuduğumuzu anlatmamışlar.araştırmak ve beklemek gerek
     
    funq bunu beğendi.
  3. Mümtaz Öztürk

    Mümtaz Öztürk Spor Aşığı

    Yaş:
    58
    Kayıt:
    11 Aralık 2008
    Mesajlar:
    415
    Beğeniler:
    1.006
    Şehir:
    Trabzon
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
     
    Cyclopower ve funq bunu beğendi.
  4. ilkerturker

    ilkerturker Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    27 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    889
    Beğeniler:
    214
    Şehir:
    Fatsa/Ordu
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
     
    funq bunu beğendi.
  5. cihanbesyo

    cihanbesyo Üye

    Kayıt:
    9 Eylül 2008
    Mesajlar:
    87
    Beğeniler:
    72
    Şehir:
    manisa
    Seviye:
    Ben pek inanmadım :D powerrateye devam :)
     
    funq ve Cihad mansur bunu beğendi.