1 Kasım 2012 Ankara-Kazan ilk turum

Arkadaşlar Merhabalar.Bisikletle turum olsa da sizlerle ilk defa Resmi olarak,Ankara-Kazan bir tur paylaşıyorum. 1 Kasım 2012 Perşembe.Evden çıkış 8.00 sabah hava hafif sert ve karşıdan rüzgâr vardı, iyiydi. Dönüşte toplamda 60.km.yani bitime 26 km.kala dizimin yan tarafına saplanan sancı beni olumsuz etkilesede zar zor turu,Şükür saat 18.00 da bitirdim.

Toplam mesafe: 86.08 km.
Yolculuk süresi: 5.17 saat
Ortalama hız: 16.27 km.
Maximum hız: 44.44 km.

Buyrun Fotoğraflara.(Ceple çekilmiştir) Lastik havalarını kontrol ediyorum. İlk molam.Genelde molayı fazla veriyorum.(İçime sindirerek).
Ova Çayı.
Kazan otobüs terminal lokantasında öğle yemeği.
Kuzu ayak paça,İnegöl köfte,kola 15 tl hesap ödedim.
Arkadaşlar Göz Hakkı olacak ama tura renk katsın diye yemek fotoğraflarını koydum,Hakkınızı Helâl edin!
Şanlı Türk Bayrağımız yine yükseklerde!.Allahım Bayrağımızı indirtme,Ezanımızı dindirtme,Vatanımızı böldürtme!.
Ve dönüş.
Arkayı kontrol etmeyi ihmal etmiyorum!..
Bu ara kendimi çekiyorum.
Yol Arkadaşım,Maşallah!.Allah olmayanlara en iyisini versin.
İşte tam bu rampada diz ağrım iyice nüksetti.1,1.5 km.lik yokuş fazla dik olmasada nasıl çıkacağım bilmiyorum?
Yola devam.
Göksu Parkı.
Hava kararmak üzere,hemen hemen 12 km. yolum var,düz yolda yine idare ediyorum ama son Etimesgut rampasını düşünüyorum?.

Şarjım bitti artık çekim yapamıyorum.Ve üsttede belirttiğim gibi turu tamamlıyorum.

Beni izlediğiniz için Teşekkürler tekrar görüşmek dileğiyle.

Hoşça Kalın...

Geçmiş olsun. Umarım en kısa sürede sağlığınıza kavuşursunuz. Bir süre dikkat edin dizinize. Bir de bu tür sakatlıkların riskini azaltmak için şu yazıyı okumanızı tavsiye ederim.

(link)

Arkadaşım şu an iyiyim, Teşekkür ederim.Dizlerimde zaten rahatsızlık vardı o gün rüzgâr'mı etkiledi bilmiyorum.Bisiklete bu ara,ara verdim ve fizik tedaviye başladım.Önerilerinizi dikkate alacağım!.

Not:Tam işlemi bitirmeden konuyu aç tuşuna yanlışlıkla basmış bulundum özür dilerim.

Tekrar Hoşça Kalın...

tebrikler devamını bekliyoruz köfte süper duruyor

İnşallah! Aslında tam tur ayları,bunaltıcı sıcak yok ama yinede üşütmemek,dikkat etmek gerekir.

Hoşça Kalın...

Ayağınıza sağlık abi diz ağrısını bilirim sağolsun 2 aydır ağrıyor.Allah hepimize şifa versin.

Ali Kardeşim Teşekkür ederim.Allah sizede acil Şifa versin.

Hoşça Kalın...

çok güzel tur olmuş abi nice turlara inşallah.

dizin için de abi mutlak bir doktora görünmeni tavsiye ederim.ayrıca bol kadans tavsiyemdir...

Öncelikle Geçmiş olsun.Benim de futbol oynarken sol diz ön çapraz bağlarım koptu.Şimdilik ameliyat olmadan idare ediyorum ama 60-70 km i geçen turlarda ağrı yapıyor bazen .Çok güzel bir tur olmuş,trafik tabelaları bana öğrencilik günlerimi hatırlattı öğrenci evim eryamandaydı.Köfteler leziz gözüküyor afiyet olsun
Böyle nice güzel turlar dilerim..

ayaklarınıza sağlık,kahve köşelerinde oturup saatlerce sigara dumanı altında zaman tüketenlere göstermek gerekir bu fotoğrafları...

Fatih Kardeşim çok Teşekkür ederim.Evet doktora gittim Emar çekildi,fizik tedaviye başladım.Zaten bu ağrıyı Bisiklet kullanmadan öncede 4-5 senedir çekiyordum herhalde yel aldım.Tavsiyelerinizi değerlendireceğim.Allah korusun Bisikletten vazgeçmiş değilim.Hayırlısı,Cemi Cümleye.

Hoşça Kal...

Tuğrul Kardeşim sizede Teşekkür ediyorum.Gelin beraber olsun.Aynı yolu 10 gün önce katetmiştim bir sorunum olmadı hemde ortalama hızım 17.82 km.-maximum 46.48 km.-süre 4:49:14 saatte idi.Kısmet..Sizede geçmiş olsun.Hoşça Kalın...

Bülent Kardeşim Teşekkürler.Evet sigara,hele kahvehaneyi hiç sevmem tamamen zıt bir hobimdir. Biliyormusunuz hele,bazen yolda sevgi gösterisinde bulunanlar tura ayrı bir heyecan katıyor.Molalarda ise işte şurdan buraya gidiyorum gibi bahsettiğimde,kişiler aman bu kadar yol Bisikletle gidilirmi diye tepki gösteriyorlar.Bende tabiki (Allah izin verir,sağlık sıhhatle,Kısmet olursa İnşallah) bu antrenman;seneye Alanya,Antalya yapmayı düşünüyorum deyince şaşkınlıklarını iyice dile getiriyorlar.Tabiki Tebriklerini eksik etmeyenlerde oluyor.

Tekrar sevgi ve Saygılarımla...

tebrikler hocam.resimlerinizi babama göstermem gerekir sizi görünce eminim gaza gelecektir valla tebrik ediyorum ayakta alkışlıyorum

Kadir bey ayaklarına sağlık, dizin için geçmiş olsun. Bende birkaç gün önce ufak çaplı bir kaza yaptım, Omuzdaki kemiklerin birinde çatlak oldu. Bisiklet dairede kaldı. Bir ay civarında uzak kalacağım. Paylaşımın için teşekkürler.

Kemal Kardeşim Teşekkür ederim.Bisiklete tekrar döneli 9 ay oldu bunu siz Bisiklet severlere boçluyum.Alkışlar Hepimiz için!.

Saygı ve Sevgilerimle...

Cüneyt abi sizede Teşekkür ederim.Aman!. Geçmiş olsun,üzüldüm nazara mı geldiniz ne?. Hayırlısı.Maşallah diyelim.Allah acil Şifa versin,beterinden saklasın,tekrar geçmiş olsun.

Hoşça Kalın...

Çok güzel tur olmuş Kadir Bey, ayrıca geçmiş olsun.
Bisiklete binip diz problemi yaşamayan yoktur herhalde.Geçen yıl dizimde problem oluşmuştu. Bir süre ara verdim.Daha sonra bisikletimin bazı parçalarını değiştirip bayağı hafiflettim. Sürekli yüksek kadansta kullanmaya çalışıyorum.Ayrıca hava biraz dahi serinlese dizlerimi sıcak tutmak için şort giymemeye dikkat ediyorum.Dize vuran soğuk rüzgardan ve yeterince ısınmamış dize yüklenmekten kaçınıyorum.

Teşekkür ederim Şevket Bey.Ogün hava biraz sertti polar eşofman,hatta çift eşofman giymekten üşendim,herhalde yel aldı.Bu yüksek kadans meselesini de forumdan okudum,evet yüksek kadans'ın bayağı faydası varmış.Tekrar görüşmek dileğiyle...

Kadir Abi tebrikler... Maşallah epeyce bir yol gitmişsin... Şu çorbadan bi günde beraber içelim...

@Cüneyt HOCAOĞLU

Cüneyt Abi geçmiş olsun... Bir ay dediğin nedirki, zaten önümüzde kış...

Teşekkür ederim Mustafacığım.Bu ikinci gidişimdi,dizimden fizik görüyorum şu an.İnşallah havalar soğumadan gider beraber çorba içeriz.
Evet Cüneyt abi kaza geçirmiş ona da tekrar geçmiş olsun Allah'tan acil Şifa dilerim.

Hoşça Kal...

Tebrik Ederim turunuz çok Güzel. Ayrıca geçmiş Olsun en kısa surede ii olmanız dileğiyle

Teşekkür ederim çok memnun oldum.Yalova'ya Sevgiler...